Эх девочки как же трудно мне правильно питаться,я так люблю покушать и так иной раз лень считать калории. Хочется сесть и просто съесть бутер и ничего не считать,а главное еще руки опускаются,когда думаю,что это же надо потом постоянно так питаться,чтоб не вернуться назад. Вообщем мне грустно,хоть вес и уходит,но я в начале пути и пока результата не видно особо. И даже всякие приемы типа представить себя стройной не спасают.
Омск
Я не понимаю почему вы грустите!!! Честно!! Разве это повод грустить? Это здоровый образ жизни! Но одно уже очень радует - значит у вас нет более весомых поводов грустить! Я за время своего ПП один раз тоже грустила и нажралась бубликов, но не из за того что было грустно от ПП, а из за здоровья младшей дочи, дело не в кашле или соплях, а диагнозе невролога! Бы до сложно! Но и взять себя в руки мы должны в любой ситуации!
А теперь скадиое от чего грустно вам? Вы не наедаетесь полезной пищей? Вы пробовали приготовить домашние мюсли? Творожные запеканки? Это вкусно!! Или вам очень хочется именно вредностей? Тогда это дело времени!!!! Пробуйте! Ищите полезные вкусности, которые будут вас радовать!! Лень считать? Почему? Сколько ыы на это тратите времени? Я не знаю сколько дней или недель вы считаете, но поверьте, пройдёт время и вам будет даже вспоминать смешно ))) это правда совсем не сложно!!! Дайте себе время привыкнуть! Если не удаётся все сразу легко и просто, значит нужно постараться!!! Это моё мнение!!!
0
16.01.2015
Ответить
Краснодар
Да в начале пути всегда сложно,грущу потому что все вокруг едят как на зло то шоколадки,то пироженки,пока еще до конца не адаптировалась,знаю,что потом это будет не заметно происходить,да в аринципе и сейчпс не сложео,потому что у меня уже был опыт похудения таким способом и для меня он самый удобный. У меня сейчас еще защита диплома,поэтому тяжело,сил уходит много,раньше я радовала себя шоколадкой,а сейчас вот нет времени что-то вкусное себе сварганить,лелаю диплом и у дочки еще зубы лезут,наверное устала просто
0
16.01.2015
Ответить
Тегусигальпа
У вас две главные ошибки, при наличии которых ни о каком результате речи быть не может!
1. Вы ноете
2. Вы заморочились раньше времени, всё на перёд уже продумали и обрекли себя на вечные мучения.
0
16.01.2015
Ответить
Краснодар
Спасибо Марина:) все прочитала,вы правы
0
16.01.2015
Ответить
Овидиополь
Считать сначала тяжело,я по совету тут девочек считаю на проге и завела тетрадочку,потом привыкаешь и так рука набивается,и это очень полезно на будущее,ведь потом знаешь все каллории в голове держишь,да и полезно думать прежде чем съесть)ну в принципе бутер можно съесть и посчитать сколько в нем каллорий,а остаток разбить на день,для осознания,так сказать)удачи!
0
15.01.2015
Ответить
Краснодар
Да у меня это уже не первый опыт,я уже худела на калориях мес 4,потеряла 7 кг,сейчас нужно больше гораздо,тоже пишу все,но в этот раз мне сложнее
0
16.01.2015
Ответить
кушай на здоровье 
Ростов-на-Дону
Ох как я Вас понимаю.... сама в шоке, зад отъела за 4 месяца а к лету то убирать надо(((
1
15.01.2015
Ответить
Краснодар
Ага...я себе слово дала к апрелю нам на свадьбу идти
0
15.01.2015
Ответить
Тверь
Так лопай тогда.... приоритеты расставь либо жирная и с бутером либо красотка без него :)
0
15.01.2015
Ответить
вот мне сегодня лень что-то считать и вообще думать, я так устала. Так я ем преимущественно белковую пищу, орешки и ничего не считаю
0
15.01.2015
Ответить
Москва
Ну слопайте полезный бутерброд..с ржаным хлебом, овощами...Это дело привычки, не сокрушайтесь, что не вкусно или долго готовить.
1
15.01.2015
Ответить
Киев
Съешьте правильный бутер, не жирный, с творогом и зеленью. Я гичего не считаю
0
15.01.2015
Ответить