Москва
караульте меня.
трындец какой то.
После 4-х уже не ем. Даже кефир пить перестала. Только чай без сахара.
Вес - СТОИТ!!!! вот как прибавился в начале диеты - так и стоит. 85 (маты маты маты)!!!!! Я то думала (ну как всегда) что там вода уйдет - или слабительные эффекты подействуют - ни-фи-га. Только плюс.
Я БОЮСЬ что меня одолело мое же проклятье....организм старательно запасает все в жир - даже увиденное.
Лулеа
Может тебе нужно поменять диету? Эта значи не подходит. Я вот за неделю 3 кг скинула, и ела вроде нормально. Хочешь ссылку дам?
Москва
нет, мне неподойдет диета. Я собираюсь раз - и навсегда изменить свой подход к еде. У меня уже было хорошо все...а потом наступила беременность ))) Так что я думаю, что справлюсь без диет.
Лулеа
Вот и я думаю что да ннафиг эти диеты, нужно поменять подход к еде. И спорт спорт и еще раз спорт, только не перетрудить:)
Удачи в нововведении!!!!!! Пиши, может и нам что подойдет..
Москва
мне вообще спорт не нра - мне больше нра валяться в кровати сУтками.
Но на такое...небольшое насилие я согласна. ТЕм более что скоро всерно придется из кровати вылазить и итти на работу.
Лулеа
Я тоже не спортивный человек, вот многое во мне поменялась когда переехала сюда:)
Айвочка, дорогая, твой организм замедлил обмен вещевств в ответ на такое издевательское сокращение питания!!! Нельзя резко и сильно урезать рацион, иначе организм испытает стресс-и все, стоп машина, он подумает, что пришли голодные времена, и расходовать жир надо экономно, и даже можно было бы подзапастись еще побольше этим жирком!
Витаминчики пьешь? Гуляешь по улице?
Москва
ессессно! и пью и гуляю (а как же не гулять с годовасиком?) и по беговой дорожке хожу....
я пробовала постепенно сокращать - срывы через день-два - регулярно с еще большим объеданием. Вот только настроилась на то что жрать нужно меньше, а он (обмен этих веществ). Вот купила себе мороженку - буду его подгонять мороженкой (на форуме культуристов читала - что помогает).
Муром
Я вот тоже, села на диету и поправилась! Настроение ниже плинтуса. Неделя уже прошла!!!
Москва
все уже почищено
пью турбослим ночь
сегодня дала слабину (в 8 наелась сыра с хлебом и красным сухим вином)
завтра значит разгруз.
