марафон с джил 2. день 6 (31.01.15)

Саша, здравствуйте, пишу с опозданием, тк навалилось много дел.Итак, день 31. занятие с джилиан — 4 б2. вода 1,5л — 1 б3. уход за собой -  0 б4. прогулка  - 1 б5. доп. физ нагрузки  — 3 б6. не едим сладкое и мучное после 12 — 0 бИтого: 9 бдень 4 1. занятие с джилиан — 0 б2. вода 1,5л — 1 б3. уход за собой -  1 б4. прогулка  - 1 б5. доп. физ нагрузки  — 0 б6. не едим сладкое и мучное после 12 — 10 бИтого: 13 б (в занятиях у меня вых получился, тк не было времени позаниматься)день 5 1. занятие с джилиан — 4 б2. вода 1,5л — 1 б3. уход за собой -   1 б4. прогулка  - 1 б5. доп. физ нагрузки  — 3 б6. не едим сладкое и мучное после 12 - 10 бИтого: 20 б день 6 1. занятие с джилиан — 4 б2. вода 1,5л — 1 б3. уход за собой -  0 б4. прогулка  - 1 б5. доп. физ нагрузки  — 3 б6. не едим сладкое и мучное после 12 — 0 бИтого: 9 бдень 7 1. занятие с джилиан — 4 б2. вода 1,5л — 1 б3. уход за собой -  0 б4. прогулка  - 1 б5. доп. физ нагрузки  — 0 б6. не едим сладкое и мучное после 12 — 0 бИтого: 6 б

1) занятие с джилиан — 4 б2) вода 1,5л — 1 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) — 0 б4) прогулка (именно хотьба или активно с детьми а не на лавочке) от 30мин(можно заменить хотьбой по лестнице) — 0 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) — 0 б6) не едим сладкое и мучное после 12 — 10 битого: 15 бРасклеиваюсь все сильнее и сильнее...((( Хотела дать себе выходной, но подумала, что если так пойдет дальше, то в ближайшие несколько дней и так будет вынужденные выходные из-за болезни, а там и КД придут... В общем, честно отбарабанила почти все занятие, выдохлась только на последнем занятии на пресс... Зато ребенок сегодня совсем не мешал) И даже пытался немного повторять)))) Раздражение на ногах так и не проходит...((( и чешется...(((( Процедуры делать нереально... Зато купила себе антицеллюлитный крем. Буду хотя бы втирать в кожу энергичными массажными движениями)Жду завтра — прям-таки хочется уже взвеситься и обмериться!)))) единственное, как-то меня смущают замеры толщины руки и ноги... Вдруг я просто померяю их не в том же месте, что и в прошлый раз?..Кстати, а если я не буду делать себе выходной, то в понедельник мне надо будет отчитаться сразу за два дня? Или баллов за этот день просто не будет? 

1)занятие с джилиан — 4 б2) вода 1,5л — 1 б 3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0 б4) прогулка (именно хотьба или активно с детьми а не на лавочке) от 30мин(можно заменить хотьбой по лестнице) — 1 б 5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) — 3 б6) не едим сладкое и мучное после 12 — 0 бИтого: 9 баллов. Пока лодыжка не придет в норму, некоторые упражнения заменяю другими, не прыгучими. Стараюсь больше статикой заниматься.

Мой отчет за сегодня: 1. Джил 4б2. Воды не выпила норму(( 0б3. Зато сижу в обвёртывание) 1б4. Прогулка 1 час 1б5. Доп нет 0б6. Вот сдесь мой косяк, наелась меченюшек( 0 бИтого: 6бОчень тяжело после вчерашнего выха, да еще и на работе выходной, вода не идет, зато печени пошли, на работе гораздо легче держать дисциплину, завтра буду исправляться 

1) занятие с джилиан — 4 б2) вода 1,5л — 1 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка (именно хотьба или активно с детьми а не на лавочке) от 30мин(можно заменить хотьбой по лестнице) — 0 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) — 3 б6) не едим сладкое и мучное после 12 — 0 битого:9.б

1) занятие с джилиан — 4 б2) вода 1,5л — 1 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка (именно хотьба или активно с детьми а не на лавочке) от 30мин(можно заменить хотьбой по лестнице) — 05) дополнительные физ нагрузки (, бодифлекс и тд) — 3 б6) не едим сладкое и мучное после 12 — 10 битого: 19 б

Сегодня Джил — 4, вода -1, массажк +крем — 1, прогулка 1, доп занятия 3 = 10 баллов

А я вчера отчитывалась, у меня было 6 баллов, впишите меня в табличку))

У меня не было интернета и я пропустила продолжение марафона((( Можно ещё с вами???