Девочки -красавицы, помогите советом.
У меня жир весь на животе (просто огромный, хотя ребенку почти год), боках и на спине(очень много там жира). Выглядит как бочка на спичках. Худеется мне медленно, срывы, тренировки не регулярные. Как мне побороть данную проблему. Вот попы уже нет, грудь сдулась, лицо похудела, а пузо и спина еще больше выявились.
Я правильно понимаю, что это только общимпохудением можно убрать? Пп, спорт, вакуум, планка. По здоровью массаж и обертывания делать мне нельзя.
Может налечь на какие то определенные упражнения?
???