Марафон "21 день" - 05.02.15 - Отчетный пост

Добрый вечер! Мы сегодня днем с дочей так хорошо выспались)) но завтра тяжелый день, надо постараться лечь пораньше. С утра в поликлиннику, потом двойная тренировка от Шона. Я сегодня заметила такую картину во время бега перед зеркалом у меня прям трясется все начиная под грудью и до низа живота, вроде жира мало осталось, почти нет. Похоже что кожа не успевает. Возможно это от ежедневного кардио? Питание, чет маловато 1174, бжу 96/30/123. Наверное стоит выпить двойную порцию кефира на ночь, даже может с творогом смешаю. Чтоб завтра не развалиться)))