Всем стройнеющим привет.
В связи с ужасным ростом цен, более не могу себе часто позволить кабачки, баклажаны и другие овощи свежие...
какие недорогие овощи кушаете и как готовите?
Москва
Овощной ужин. Бюджетный.
Черкесск
капуста, хотя она тоже уже подорожала, можно салатик из нее готовить можно тушить с томатиком и морковочкой. Свеколка. из нее салатик с чесночком и гр.орешками. морковка. салатик из нее с чесночком или морковники (лучек мелко + натертую на терке морков + яичко и немножко муки и арите котлетки из этого!)
морская капуста маленькая баночка в магните + добавляем 2-3 яичка нарезаных = салатик полезный и недорогой.
еще я покупаю стрючковую фасоль чуть ее пробланшировать потом ображиваю пару мин с чесночком и сваренным рисом.
редиска!!!!!!!!!! сейчас она не дорогая, ее можно и так погрызть и стой же капусткой в салатик!)
0
12.02.2015
Ответить
Черкесск
я люблю такое) не дорого и полезно! а вообще ужинаю творогом и кефирчиком (как правило вечером после тренировки белочки) салатики больше на обед))) а вообще идеальный вариант есть на ужин рыбу там ни жиров ни углеводов и аж 17 гр белка (минтай и путасу дешевая рыба и супер вариант для тех кто следит за фигурой)
0
12.02.2015
Ответить
Ижевск
))))))))))полезно это здорово! я про то как Вы все описываете, чесночек,кефирчик,томатик...)))))))
Вы молодец, такая изящная и стройная!
0
12.02.2015
Ответить
Москва
извините)) если встряла, у меня свекровь, удивительной души человек, тоже так говорит " телефончик, тарелочка, молочко ". только весит она больше 100 кг)) но такая она милаха)
0
12.02.2015
Ответить
Ижевск
да я параллели не проводила, а просто зашла в дневник к девушке и посмотрела фото)))))
0
13.02.2015
Ответить
Мендхам
Тоже заметила- даже поправить захотелось: на терочке, в Магнитике :)) так мило:))
0
12.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я покупаю сельдерей (по акции смотрю), тыква, капуста, морковь, перцы, помидоры (дорогие овощи очень мало в салат добавляю), свекла, чеснок,лук. Из заморозки шпинат и цветную. Не всю пачку сразу готовлю, по немногу. А так да,очень дорого 
0
12.02.2015
Ответить
Тула
Попробуйте готовить салаты из самых простейших овощей: пекинская капуста, черешковый сельдерей, морковка, огурцы. Эти продукты , а именно она помогает худеть. Лучше не покупать дорогие сыры и конфеты, а овощи)))
0
12.02.2015
Ответить
у меня, стручковая фасоль, помидоры, перцы, огурцы, салат листовой)))
0
12.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Заморозку покупаю. Люблю супы-пюре,тушеные овощи в томате
0
12.02.2015
Ответить