Войти

Эспандер

используйте гантели вместо
0
15.02.2015
Татьяна
Маррина, 17 лет 3 месяцаСаша, 15 лет 6 месяцевСоня, 10 лет 6 месяцев Овидиополь

Таня,я что то не сильно понимаю..там же есть упражнения с гантелями и отдельные с эспандером,например там где ноги оттягивать этими резинками..а как это с гантелями делать?

0
15.02.2015

блин я просто весь боди революшн прошла с одними гантелями, у меня эспандера не было никогда...заменяла просто, в руках гантели ноги как положено и все

0
15.02.2015
Татьяна
Маррина, 17 лет 3 месяцаСаша, 15 лет 6 месяцевСоня, 10 лет 6 месяцев Овидиополь

спасибо)и на результат у вас не повлияло?

0
15.02.2015

неа, результат один был...стройное тело)))

0
15.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 3 месяца Ульяновск
Эспандер абсолютно другую нагрузку дает
0
16.02.2015
Regina
Cамира, 13 лет 3 месяца Ульяновск
Я на боди революшен использовала эластичную ленту, а когда и ее не было самые плотные леггинсы) они у меня кстати, под конец бр порвались))) не выдержали))
0
16.02.2015
Татьяна
Маррина, 17 лет 3 месяцаСаша, 15 лет 6 месяцевСоня, 10 лет 6 месяцев Овидиополь

спасибо за подсказку!думаю у ленты схожий принцип,а гантели это другое...

0
16.02.2015

это каких таких нет, у нас любые эспандеры есть)))




0
15.02.2015
Болят икры ног после 10 дней с Джилл((( 16.02.15 Начинаю тренировки с Джиллиан майклс

Похожие записи