Дорогие, пролейте свет на такой вопрос...
Понятно, что жир во время тренировки не горит. Это все потом. Именно поэтому такой вопрос: дополнительная нагрузка на проблемную зону с избыточным жирком поможет его там согнать побыстрее или она даст только повышение общей нагрузки и отразится исключительно на общем похудении во всех местах?
У меня всю жизнь был живот. Брюхо даже. Я была маленькая и глупая, мама никогда не имела с весом проблем, я ела чипсы по вечерам ну и т.д. Вообщем, я дохуделась до того внешнего вида, в котором еще никогда не была. Но живот большой и после двух родов подрастянут. Так вот дополнительная нагрузка на него после основной трени или дополнительно во время нее поможет согнать именно живот побыстрее? Или эти упражнения кажутся только на общем похудении?
