ДО КОНЦА МАРАФОНА ОСТАЛОСЬ 85 ДНЕЙ!
Привет, девочки!!!
Как день прошёл? Вчера мы немножко расслабились, у многих было меньше баллов, чем обычно! Ну, впереди у нас ещё долгий путь - догоним и перегоним!
Поступило предложение подумать о праздничном столе на 8 Марта! Завтра будем делиться рецептиками любимых блюд, интересно, что мы с вами будем готовить))
А сегодня предлагаю поделиться своими косметическими богатствами для тела: нашими скрабиками, кремиками и вообще секретами красоты!
Я всегда преступно невнимательно относилась к своему телу и лицу, стыдно сказать, я никогда не была у косметолога! Кремами для тела пользоваться не любила, в общем, что попалось под руку, тем и намазюкалась)) Антицеллюлитные крема стояли больше года, занимали место в ванной.
Этот марафон мобилизовал меня во всех отношениях: диета, спорт, уход за телом и даже за лицом, по случаю накупила вчера масок и сывороток "молодости" ))) После душа мажусь с ног до головы в прямом смысле! И это каждый день!
ОТЧЕТ выглядит так:
Занятия с Джилл - 10 б.
Дополнительная физическая нагрузка - 3 б.
Пьем воду 1,5-2 литра - 1 б.
Косметические процедуры для тела, массаж - 1 б.
Не едим сладкое и мучное после 15.00 - 5 б. (в идеале сахар вообще исключаем!)
Употребление алкоголя - минус 10 б.
ИТОГО: ....б.
так горжусь,что лишнюю 5 себе приплюсовала)))исправлю сейчас на 20,а то насчитала аж 25
че только не придумают))
