Доброго дня, мамочки)))
Моему сынуле уже 9 месяцев, за это время я скинула 13 кг (ну не считая потерянных в роддоме), последний месяц занимаюсь с Джилл по 30 дневной тренировке, мне нравится, фигура заметно подтянулась. Но! Есть еще лишнее конечно, и хочу от этого избавится, лишнего не так уж и много - 4-5 кг)) До беременностей всегда спасала гречневая диета или белковая. А сейчас я задумалась, не повлияет ли это на наше ГВ (которое к слову уже только ночью, но активно и днем на сон), хотелось бы покормить сына до года.
Может у кого есть опыт эффективных диет, не нарушающих ГВ!
Спасибо!!
