Результаты 30-ти дневки... или я набралась смелости показаться
Дневники худеющихЗрелище не для слабонервных...фото под кат Сначала предыстория. Всегда была полноватой, минимальный вес, который помню 57. и это еще в школе, рост 162 см. Периодически сидела на диетах, потом все возвращалось с "друзьями". В итоге моим постоянным весом стало 67-70, иногда худела до 63-65. Перед беременность ездили в отпуск, там отъелась до 72, только села на диета и.... //. На учет встала с весом 74.5, а рожать шла 93!!!, с роддома вернулась 84, через неделю была 79, это и стало моим постоянным весом на последние полгода(( Читаю Вас с ноября, все думала брошу кормить и начну худеть, а после НГ встала на весы и увидела страшную цифру 80.4!!! Это был мой предел, я поняла что не могу больше ждать....
С 4 февраля я на ПП и Домашних упражнениях, а еще кофейный скраб, баночный массаж и обертывания с глиной. Чередую: один день одно, другой день другое. До сих пор не показывалась, потому что стыдно(( И вот решилась, хочу взгляд со стороны, потому что ушло 7 кг, а мне кажется, что не очень то и заметно((
Теперь отчет
Было Стало
вес 80.4 73.1
ОГ 108 100 
ОТ 92 85
ОЖ 110 102
ОБ 108 94
Ор 32 31
ОН 60 57
Теперь думаю, чем заняться дальше, 3-й уровень давался очень тяжело, поэтому и растянулся на две недели, получилось больше 30-ти дней, поэтому хотели недели две бодифлексом позаниматься, что скажите про него??? А потом думаю или плоский живот или ускорь метоболизм, если потяну конечно)
Очень заметно. У Джилиан есть еще "нет проблемным зонам" или что то вроде этого. Я раньше до беременности по нему занималась.