Войти

Есть результат?

Оль, а в спорт зал вы давно ходите и по сколько часов занимаетесь? 
0
18.03.2015
Нерегулярно с декабря, регулярно с конца февраля. Занимаюсь в среднем по 2 часа, иногда сначала кардио, потом силовая, иногда только беговая дорожка час-полтора. Системы пока нет никакой )
0
18.03.2015

я только вторую неделю просто, но хожу 2 раза в неделю по 2 часа, больше некогда просто, интересно, за какое время у меня результат появится. Меня тренер гоняет, стараюсь все делать, что она говорит)

0
18.03.2015
Мне кажется, что через пару месяцев точно должно быть видно. А питание как? У меня это самый большой косяк, могу держаться на ПП, а потом шоколада наесться или суши с пивом.
0
18.03.2015
Я не совсем на ПП, но похожее, я на диете Дюкана. Я на ней за 1,5 мес на 4 кг похудела до НГ, а праздники все мне сорвали, невозможно было соблюдать диету при таких каникулах и гостях...вот 2 недели снова на этой диете и уже как-то осознанней что ли. Пока 1 кг ушел. Вот суши-роллы тоже моя слабость)) Сладкое на Дюкане можно безкаллорийным заменить, а вот роллы ничем не заменишь))
0
18.03.2015
Anna
Софочка))), 14 лет 6 месяцев Москва

Разное освещение. Так судить сложно. Либо результат есть, либо второе фото удачнее за счет освещения. И лучше фотографироваться в одном и том же белье.

0
20.03.2015
Да, я тоже про освещение думала. Сегодня, правда, и в см результат уже есть. Спасибо!
0
21.03.2015
Оля
Полечка, 12 лет 11 месяцевВероника, 5 лет Черновцы

Как по мне проявились косточки по боках живота. Ноги подтянулись и над коленками кожа не висит. Хороший результат! Удачи))

0
18.03.2015
Спасибо большое! Буду продолжать )
0
18.03.2015
Светлана
Тёмочка!, 16 лет 6 месяцевДашуля, 11 лет 9 месяцев Волгоград
Тело подтянулось заметно?👍💪
0
18.03.2015
Это вопрос? Мне кажется, что не слишком заметно (вживую, не на фото)
0
18.03.2015
Светлана
Тёмочка!, 16 лет 6 месяцевДашуля, 11 лет 9 месяцев Волгоград
Нет, это ответ))))вопрос случайно поставилс!
0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
конечно! ноги и живот, ноги постройнели, живот подтянулся)
0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
Яна
макар, 12 лет Бугуруслан

Да , заметно, животик подтянулся! Продолжайте в том же духе!

0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
Юлия
Настенька, 13 лет 6 месяцев Москва
Разница видна)))Тело стало подтянутое)))
0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
Ноги и живот заметно изменились

0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
Nastenchig
Диана, 16 лет 10 месяцев Москва

есть,массовая доля жира уменьшилась

0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
Елена
Вадюша, 13 лет 9 месяцевСемён, 8 лет 10 месяцев Рязань
однозначно тело подтянулось!!
0
18.03.2015
Спасибо!
0
18.03.2015
Я боюсь снова поправиться мнения. есть изменения?

Похожие записи