Войти

Отказываться от пробежки?

Главное, долго не ходить голодной — чтобы срыв не спровоцировать. Вот еще к размышлению.
0
19.03.2015
Другое дело, зачем столько однотипной нагрузки? Может лучше бег через день и силовые через день?
0
19.03.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

Я легкую пробежку планировала, минут на 10-15)) и в революции тела сейчас тренировки с гантелями, там кардио мало

0
20.03.2015
У Джиллиан нет силового тренинга. У нее тренировки на выносливость и ОФП.
Если пробежка недолгая — нормально должно быть.
0
20.03.2015
Мне кажется ,надо выбрать что то одно. Или ДМ заниматься в обед (если ребенок спит),а бегать утром .
0
18.03.2015
Ирина
Платон, 11 лет 9 месяцев Энгельс

Неохота 2 раза купаться

0
20.03.2015
Nastenchig
Диана, 16 лет 10 месяцев Москва
У дМ вроде тоже по большей части кардио, и немного силовых. Смысл? Можно тогда просто прийти пресс поделать. И перекусить белком с яблоком например. Силовую вроде после кардио не делают, у вас элементарно сил не будет на нее. Силовую как вариант можно днем делать
0
18.03.2015
С чего же мне начать? Хорошая привычка! Финал! Итоги! Победители!

Похожие записи