"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 3. День 6.

Олесь,привет!замерилась сегодня по весу запишем -72.0- минус 100 гр.по объемам все куда приятнее:ог 92 (-2 см)опг 87 (-1см)от 75 (-1 см)ож 90(-2 см)об 97 (0)ор 28(0)он 51 (-1см)итого минус 100 гр и минус 7 см

Номер 17-15 баллов( из-за сладкого) это я за 6 мая Джил отработала)))З-кофе с молоком, шокочизкейкО-шаурма, шокочизкек, цикорийП-начинка-салат для шаурмыУ-тушеная капуста с соевым соусом и сыром, шокочизкейк, кофе и ребенок отказался от ужина-гречнево-морковный блин с яблочным повидлом, а мама съела.Вот, девочки, я читала где-то, что 3 фаза легче. Но не чувствую. Короче по времени-да. На допы установила приложение на телефон-7 минут называется. Нравится. И со вторника буду делать с Наташей 30 минутные задания на живот и ягодицы.Папу по приезду ждет СЮРПРИЗ-Гера без соски)))))) она у нас на сон до сих пор)просто Денис очень против отучения))) все никак младенчеством не насладится))))я это сделала)))) еее-хуу))))

№24у меня 4 балламеню расписывать не буду, т к сплошные нарушения(шашлыки, пиво, сладости...)

С праздником! У меня за вчера выходной. Йога с утра, ходила много?, воду пила. А потом на дачу приехали и выпили за победу. Великий праздник.

Приветик)) у меня выходной..

С праздником)))))))))

Привет, С ДНЕМ ПОБЕДЫ! !! Были на даче сегодня, но по питанию все ок. Воды допила, сейчас вымучиааю велотренажер ))) потом пресс и уход. Так что 20 баллов! Сегодня кд пришли ((( боюсь, замеры и вес хорошего не принесут. Меню расписывать не буду. Только Б 75, Ж 43, У 130, К 1204.

Я в пролете.0 номер 26

17 номер-20 баллов)))) сегодня весь день- сплошное кардио)))) 

Номер 48. Сегодня у меня выходной. Причём выходной по полной программе. Хотя я сегодня и встала в шесть часов чтоб успеть пирогов напеч, зато днём с детьми легла и вырубилась вместе с ними на Три!! часа... Мы бы ещё спали да бабуля нас разбудила. Это нас вырубило после похода на парад. Погода подвела ветер такой холодный я вся замерзла, а дети носились и им было хорошо. Ещё дочуля слопала целую тарелку солдатской каши говорит а ты меня научишь такую кашу варить? Очень ей понравилось. Всех с праздником!!! Пусть над нами всегда будет мирное небо!