"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 3. День 6.

Номер 17-15 баллов( из-за сладкого) это я за 6 мая Джил отработала)))

З-кофе с молоком, шокочизкейк

О-шаурма, шокочизкек, цикорий

П-начинка-салат для шаурмы

У-тушеная капуста с соевым соусом и сыром, шокочизкейк, кофе и ребенок отказался от ужина-гречнево-морковный блин с яблочным повидлом, а мама съела.

Вот, девочки, я читала где-то, что 3 фаза легче. Но не чувствую. Короче по времени-да. На допы установила приложение на телефон-7 минут называется. Нравится. И со вторника буду делать с Наташей 30 минутные задания на живот и ягодицы.

Папу по приезду ждет СЮРПРИЗ-Гера без соски)))))) она у нас на сон до сих пор)просто Денис очень против отучения))) все никак младенчеством не насладится))))я это сделала)))) еее-хуу))))

Сегодня меню писать не буду)) ибо чибатта в маршрутке в 19.00 и чизбургер дома обнулили весь день))

Сегодня 14 б. 4 б.)) АЛКО!

С утра ещё успела сделать Джилл, но по недоразумению сделала 11 треню...

Олесь,привет!замерилась сегодня по весу запишем -72.0- минус 100 гр.

по объемам все куда приятнее:

ог 92 (-2 см)

опг 87 (-1см)

от 75 (-1 см)

ож 90(-2 см)

об 97 (0)

ор 28(0)

он 51 (-1см)

итого минус 100 гр и минус 7 см

17 номер-20 баллов)))) сегодня весь день- сплошное кардио)))) 

Приветик)) у меня выходной..

С праздником)))))))))