"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 3. День 4.

#45 все болеют((( и мы(( правда силы еще есть , на сегодня 17б меню завтрак - пшенка и пирожок, обед - морковка и грибной суп, ужин - салат и тушенный кабан. Перекусов и ночного нет((( все время с детьми на улице. Если только считать настой из трав от простуды и кучу всяких мекстур.

25.У сына постельный режим и у меня тоже. Сегодня по 0, даже воду не осилила.

Василиса, я в пятницу выходная. Весь день в бегах, спорт некогда совсем, но питание пока слежу. Надеюс, вечером жор не нападет)

№16я по прежнему болею((( 7б

Привет! Номер 48 20 балов. З.каша овсяная, п.груша, о.рагу и курогрудь, п.йогурт, у.рагу и рыба, дожер кефир.

Привет)#39.У меня вчера такаой запал был!С утра и Джилл,и допы)Итого за день 19 баллов(уход не успеваю).З:Овсянка на воде с мёдом.П:яблоко,клубника,пол банана.О:Кофе с молоком,2 пряника.2П:Стакан кефира,яблоко.У:Курогрудь,огурчик,помидорка,стакан молока.

Я продолжаю болеть. Температуры вроде нет (хаха, столько парацетамола жрать, еще б), глаза тоже вроде более-менее в норму пришли. А 4й за эту весну герпес таки вылез. Причем не на губах уже, а в носу. После праздников иду по врачам. Достало, похоже чуть ли не иммунодефицит (тьфу-тьфу). Витамины полтора месяца пью, времени на сон себе больше сделала (и ничерта не успеваю из-за этого), а организму пофик.Вот. Нажаловалась и ничего позитивного не написала.У меня вчера — 10 баллов. в Допах — та же растяжка и планка. В 11ть я теперь иду спать, Джил не успеваю пока.С утра от расстройства и жалости к себе слопала кусок торта с кофе. За калораж в итоге вылезла. Вес стоит уже 4й день. Ни 100таграммов вниз.На сегодня себе расписала уже еду))) кроме ужина. 

у меня не получилось вчера отчитатся,за вчера 15 баллов( номер 1). после 15 часов было мучное, а врт нате- и утром отвес! вот как так? Олесь,ты держись,у всех бывает такой период- я назваю его "закройте меня и забудьте". надо переждать, чуть расслабится,порадовать себя!

№24не заморачивайся, нет настроения, надо его поднять, сделать что-то для души, может кино посмотреть, поспать, поесть.я вчера уже сижу, время 14.53, жую пирожок и чаем запиваю, думаю, нормально я худею, главное по времени успеваю, так что писать меню не буду

#30 Ой как мне знакомо состояние твое, Олесь, сама недели две предыдущие себя собирала по кускам...Теперь взяла себя в руки, а то в конце марафона даже фоткой ДО/ПОСЛЕ не смогу похвастаться! Крепатура сегодня жуткая, Джилл начала и не досмогла, в итоге сделала ноги за 8 мин. Итого 10бЗ:овсянка на молоководе и кофе2 з-к три яблока печеных с творогом без сахараО:Омлет с сыром и грамм сто оставшегося вчерашнего салата из листьев, огурца и курицыП:хлебец с болгарской брынзой и огурецУ Салат из капусты, помидоры, огурца с маслом, 100 г филе и 50 г шампиньонов вместе запеченых в мультеДожор: днем два грецких ореха