"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 1. День 1.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
ДО КОНЦА МАРАФОНА ОСТАЛОСЬ 89 дней!
Девочки! Ну как у вас дела??))
Все отзанимались и вели себя хорошо??))
В этом посте отчитываемся за наш первый день! И делимся впечатлениями!
ОТЧЕТ выглядит так:
Занятия с Джилл - 10 б.
Дополнительная физическая нагрузка - 3 б.
Пьем воду 1,5-2 литра - 1 б.
Косметические процедуры для тела, массаж - 1 б.
Не едим сладкое и мучное после 15.00 - 5 б. (в идеале сахар вообще исключаем!)
Употребление алкоголя - минус 10 б. (поскольку в диете у Джилл категорически запрещён алкоголь - это будет честно)
ИТОГО: ....б.
Со своей стороны я проделала большую работу и хочу вам сообщить, что нас
50 человек!!! ОГО! 
Средний вес нашей группы - 66 кг)))
Средний вес, который мы хотим - 55 кг))
Итого: нам надо скинуть в среднем за 3 месяца 11 кг с группы))
По-моему, вполне посильная задача!
Этот пост добавьте себе в закладки, я буду давать здесь ссылки на все отчётные посты, чтобы все нашли, если вдруг потеряете!
Девочки, проверьте, всё ли правильно я заполнила! Рядом с именем - вес! (чтобы не запутаться, некоторые имена повторяются) Две девочки пока замеры не сдали, двоих внесу завтра и будет ровно 50!
