Вечер добрый, девочки!!
Ну вот мы и приступили к последней фазе тренировок - 11 и 12! Ещё две недельки и наш марафон подойдёт к концу!
Не всех результаты сейчас удовлетворяют, поэтому предлагаю на этой неделе поработать ударно и добить-таки наши лишние килограмчики и сантиметры!))
Для начала табличка за прошлую неделю
Да, результаты последних недель не ВАУ, но и не катастрофа, по крайней мере привесов нет))
По логике, вес не может стоять вечно, поэтому в последние недельки ждём минусовочек))
Как обычно, проверяйте свои баллы, исправляйте мои ошибки, т.к. мы стали много общаться в темах, я порой могу пропустить за увлекательным чтением ваши отчеты))
Нас - 21 !
Почему-то я и думала с самого начала, что останется только 20 человек из 50. Ну что ж - остались самые сплоченные, верные своим целям и сильные участницы!
Я заметила, что через такое продолжительное время организм начинает давать сбой и требовать вкусняшек! Хотя казалось, что полностью привык к ПП! Наверное, это как у курильщиков, есть опасные периоды, когда человек может сорваться! Давайте помнить об этом!
Я уверена, что в наших загашниках ещё полно рецептов ПП, не забываем ими делиться!
Отчет традиционный + отчет по питанию!
