Марафон ВПЕРЕД К ЛЕТУ! Фаза 3. День 19. Отчетный пост.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Добрый вечер, девочки!
Спасибо вам огромное за поддержку!
Сегодня вошла в прежний режим, сделала тренировку, а во второй половине дня готовилась к завтрашним крестинам сына!) и делала Катин тортик))
Даже не представляю СКОЛЬКО там калорий! Но надеюсь, что вкусный))
Девочки, сегодня я осознала, как много мы прошли и как мало осталось нам идти в этом марафоне!
Сделано действительно ОЧЕНЬ много!
И я жду окончательных результатов, они меня интригуют, потому что каждая из вас знает, сколько кг оставила позади, а вот общая картина пока не ясна, и это очень интересно!)
мы МОЛОДЦЫ! У нас здесь наши небольшие победы над собой и собственной ленью!
Отчеты традиционные))
А до лета осталось 9 дней!
Marinechi
№6 20б Готовлюсь активно к отдыху. Диету бросила, оставила пп, лечу желудок... или поджелудочную... не знаю уже даже что (( З Овсяная кашка на воде, чай с сухарикомП. детский творожокО. Куриный бульон с яйцомП. клубника))))У. кабачковые оладьи
23.05.2015
Ответить
Marinechi
Вот диеты не для меня, который раз убеждаюсь и все равно пробую((( Муж уже ругается, говорит лучше быть как я есть, чем что-то будет болеть... Он наверно прав, когда что-то болит тож нет радости, даже хуже, чем когда не устраивает фигура
23.05.2015
Ответить
Ирина
Да уж.....У меня как-то после поездки в Египет проблемы с ЖКТ были... Сидела на лечебной диете, сейчас помню свои мучения( и карамель Бабаевскую с тех пор горячо люблю).... Похудела, но было не очень на душе...Когда девушка хочет похудеть, все средства хороши... Вроде умом понимаешь, а делаешь как быстрее.... Вот я сейчас думаю о жизни после марафона и моем отказе от сладкого... Одна из главных проблем моей жизни.... Хочу Катин тортик попробовать сделать... Муж сегодня предложил за Птичьем молоком съездить( от Палыча-мой любимый)-сдержалась))) но надолго ли... Эх....
23.05.2015
Ответить
Vasilissa
Тортик оооочень сытный получился)) я не смогла доесть кусочек)) для меня оказался очень сладким, особенно коричневая часть. Думала на ДР малого испечь медовик, но теперь совсем не хочу(( оскомину сбила по сладкому и вот теперь руки не лежат)
23.05.2015
Ответить
Ирина
Олеся, тебе завидую)))) точно не мой случай)))) я долго без сладкого оказывается могу легко, но если начала, то не остановить) вот за 2 недели 2 срыва и таких конкретных...
24.05.2015
Ответить
Marinechi
Это точно, лучше не быстрый вариант, а качественный! Слушай, как я его (птичку от Палыча) люблююююю, пока кормила, только этот тортик ела))
24.05.2015
Ответить
Оля
За вчера у номера 30 14 б. — Джилл, уход и ДОПы. До лета 9 дней...капец не верится!
23.05.2015
Ответить
Алчонок
девочки,отчитываюсь с дачного тупого инета. за вчера-пятница 20 баллов,за сегодня субботу- тоже планирую 19 баллов без ухода. привезла сюда весы и ленту,завтра измерюсь.
как всегда на даче- комментить не могу,могу читать только.всех люблю!
23.05.2015
Ответить
РАКЕТА
№24у меня 0, пила вино на др племяшки, но занималасьописывать, что было на праздничном столе, не буду, на весы не вставала
23.05.2015
Ответить
Ирина
Я вообще поняла, что надо мою зависимость от весов убирать) в зеркало лучше любоваться)))) приятнее гораздо)
23.05.2015
Ответить
Екатерина
Привет. А мы сегодня уже этот тортик кушали))) опять хвалили все и парень (друг мужа) даже рецепт взял)))) фото завтра скину, красивенький получился) Сегодня поднялась с энтузиазмом, а на деле ничего не сделала, только наелась, как поросенок (((( на весы не хочу даже становиться завтра утром, сегодня, как гости ушли было аж 63 кг!!! С каждым днем все дальше от цели ((( а осталось всего ничего. Но я буду продолжать. Может не так рьяно, как с вами, под контролем, ну, как будет получаться) ВЫХОДНОЙ у меня сегодня))) забыла написать) Олеся, хорошего дня вам , крещение - это очень важное событие в жизни человек )
22.05.2015
Ответить
Ирина
Слушай, Кать, мне кажется, ты на весы слишком ЧАСТО прыгаешь) все время в стрессе из-за них) я вечером могу выпить чашку чая и 2 стакана воды.... Это сколько жидкости....все это + на весах... Но вечером никогла не вставала, чтобы не рассстраиваться)
23.05.2015
Ответить
Екатерина
Да вот в том то и дело, что наела (((( почти не пила, папа забыл сок купить, пили детский из трубочек )))
23.05.2015
Ответить
Ирина
А воду не пила? Я такой водохлеб) все за лень хочу посчитать сколько выпиваю))))) вот сейчас кардио делала-4 стакана))))
23.05.2015
Ответить
Екатерина
Воду само собой, 2 литра в день ))) и мне на до треня сделать, хотела разгрузочный сегодня сделать, да не смогла, постараюсь вторую половину дня на кефире посидеть ))) завтра пипец на весах ожидается
23.05.2015
Ответить
Vellary
Вечером на весы вставать - зло!) я точно знаю, что на 500-600гр больше показывает. Сто раз проверяла.
23.05.2015
Ответить
Ирина
Да, не ругай ты себя)))) расслабилась) вот с понедельника вновь со всей строгостью))) а лучше с завтрашнего)))) у тебя такие поводы замечательные)))) бери себя в руки)))
23.05.2015
Ответить
Екатерина
Завтра у меня день кардио, сутра сразу на велик))) сегодня треня за вчера была (12).после 3 еда без косяков. Поводы да!!!! А вот сила воли ни в 5 , ни в 10! Хочу 5 на весах, а сама что??? Ну да ладно, может после зажора отвес будет. .. вес то несколько недель на месте)
23.05.2015
Ответить
Вот Катин рецепт, чтоб не искала) Vellary
Олесь, дела-то у мужа налаживаются? Или неясно пока?
Запиши мне выходной. Планку и йогу-то сейчас сделаю, с едой пролет - съела бородинский с паштетом. И пойду уж вино с мужем пить. Раз уж на то пошло))) мне седня цветов принесли) и дочке) *похвасталаааась*
22.05.2015
Ответить
Vasilissa
Пока молчит(( он в отпуске, но написал рапорт об увольнении(( как дальше пойдет дело пока не ясно(( но у меня наступило какое-то спокойствие, как-то странно даже... был нервяк большой накануне, а теперь всё ровно... может быть это говорит о том, что всё будет хорошо?
23.05.2015
Ответить
Vellary
Да. Все хорошо будет. Когда нервяк - мозг в тупике и не понимает что делать. Когда уже спокойствие - все самое страшное позади и внутри уже вырабатывается план как жить дальше. Даже если сознание этого еще не понимает. Ну я так считаю.
Мужчин, кстати, в этом плане жалко, в смысле когда трудности. Они гораздо сильней ответственность чувствуют за семью, по нервам им бьет сильнее и держат все внутри. Держу за вас кулачки, чтоб все-все-все наладилось!
23.05.2015
Ответить
Ирина
Обязательно будет)))))) все хорошо)))) иначе никак у такого человека как ты)))))А мужу реально сложнее......такая ответственность за семью....
23.05.2015
Ответить
Vellary
ну не совсем просто так. я накануне обиделась на него. вроде отошла уже даже. но цветы - приятно. А еще приятно, что дочке всегда тоже цветочек. Даже если она им котов гонять будет
23.05.2015
Ответить
Vasilissa
Молодец (это я про дочку, ну и про то, что умеет загладить вину), в дочке воспитывает даму))
23.05.2015
Ответить
Анастасия
Привет) У меня 17б .. Наконец то включили воду, вот я сегодня натерлась)))Еда З геркулес с орешками +кофеП творог с банан арах пастойО окунь запеченный+ салат из Сельдерея редиски и морковкиП творожокУ филе кур на гриле и салат помидор огурец редис с лимонным соком и кусочек сыра легкогоК 1410 Б 137 Ж 49 У 105
22.05.2015
Ответить
nasty
Привет всем! Номер 48. У меня сегодня выходной т к у моего любимого мужа Д.Р. приготовила всякой разной вкуснятины почти все пп. Сама ела только жульен и малюсенький кусочек тортика. Надеюсь это на мне не отразится будем считать что это загруз, можно завтра устроить разгруз. Из спорта сегодня отжимания и 10 км по кухне...
22.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.