Марафон ВПЕРЕД К ЛЕТУ! Фаза 3. День 19. Отчетный пост.

Привет) 

У меня 17б .. Наконец то включили воду, вот я сегодня натерлась)))

Еда 

З геркулес с орешками +кофе

П творог с банан арах пастой

О окунь запеченный+ салат из Сельдерея редиски и морковки

П творожок

У филе кур на гриле и салат помидор огурец редис с лимонным соком и кусочек сыра легкого

К 1410 Б 137 Ж 49 У 105

Номер 17-20 баллов))))

Сегодня ранним утром заменила Джил по причине головных болей на спа-процедуры))))) давненько я с утра так не нежилась))) ребенок то спал)))) а днем уже любимая 12 тренировка)))) я получила удовольствие от каждого упражнения)))) впервые такое)))) мостик построила, но голова была пятой точкой опоры))))

За вчера у номера 30 14 б. — Джилл, уход и ДОПы. До лета 9 дней...капец не верится!

Привет!

Номер 32

Сегодня и вчера по 20)))