статья с зожника про то, что не обязательно выпивать по 2 л воды в день!
Белград
Не знаю, что там за коварные происки производителей бутилированной воды, мне на них всё равно. Я уже очень давно в вопросах воды положилась на запросы собственного тела. Битва с водой была какое-то время, заставляла себя пить, но мне некомфортно, я не водохлеб. Я не то, что 2 литра чистой воды не выпиваю в день... я воду пью вообще только в дни тренировок, и то она спортивная — с небольшим кол-вом углей и витаминов, т.е. уже не та самая чистая. Возможно, если бы мне надо было худеть, я бы провела эксперимент для сравнения, как худеется с водой и без воды, но мне худеть не надо.
Без питья чистой воды мне намного комфортнее.
1
26.05.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Полностью согласна! Я начинала с 1 литра, сейчас пью 3 литра воды. Но худеется одинаково. С тремя литрами целлюлит за неделю не ушел и 10 кг за ночь не сгорели. Не в воде дело это точно.
2
26.05.2015
Ответить
Хорлово
вот в этом и суть, главное, чтобы комфортно было, все люди разные)
0
26.05.2015
Ответить
Улан-Удэ
Мне кажется, у каждого свои потребности. Я лет до 27 вообще не пила чистую воду. Только в виде чая , сока и супа. Потом стала выпивать поллитра — организм просил. И все.
0
27.05.2015
Ответить