ЖыРОПОКАЛИПСИС - 26 дней до выхода на поверхность. Йидло-машина

Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

№ 23ПП-12 наверноджокер -4уход-1 скрабитого 22вот что у меня получилось фото:выбрала гречку и творог1) творог с грушей и миндаль; 2) замороженная вишня и малина с яблоком в блендере; 3) запеченный картофель; 4) гречка с тушенными овощами (баклажан, морковь, лук, томат) 5) отварная свекла с семечками и чесноком; 6) салат капуста, помидор, огурец

13.04.2015

Ответить

Ольга

#76 Наташа, прости, вчера никак было не отчитаться(((((ПП 12Спорт 5 (Lower bodi)Джокер 4(овсянка +творог) тяжеловато было без мяса)))Уход 1Итого 22

11.04.2015

Ответить

Zvezdochka

№70Меня в лазарет, пожалуйста! ПП 10 (минус бжу)Джокер 0 (зашла сюда в 6 вечера, сразу ясно, что я в пролете) Спорт 5 расстяжка-прессУход 1 ац кремИтого 21 (с лазаретом)

11.04.2015

Ответить

Екатерина

№40пп-12Спорт-3Джокер, получилось так: завтрак- творог с ягодами; перекус-ягоды+компот; обед- бурый рис с овощами; перекус творог с морковкой; ужин овощной суп( баклажан, кабачок, болг. перец, морковь, лук)= 5 приемов пищи, доб. продукты творог и рис. Сколько мне баллов полагается 3 или 4, если я всегда ем только 5 раз в день..?!Уход-1Итог:19 или 20

это завтрак

11.04.2015

Ответить

Twitty

№ 32 ПП — 12 (гречка и индейка как 2 доп. продукта, яблоко, свекла, лук, репка, орехи, семечки, капуста, сок лимона — для заправки салатиков, банан)Спорт — 2 (только прогулка 3 км)Уход — 1Джокер — 4Итого 19

11.04.2015

Ответить

Ольга

Номер 53. Извиняюсь, вчера отмечали д.р. старшего сына, не было времени на интернет. Поэтому мой отчет с опозданием. ПП 12. Спорт 5 (Плоский живот). Джокер 4 ( Ела овсянку, банан, фундук, грейп, курогрудь, зеленую фасоль и огурцы). Уход 1 (АЦ крем). Итого: 22. Не фоткала еду, фоткала праздник.

11.04.2015

Ответить

Таня

Номер 37 ПП 12 спорт 5 джокер 4 (допы творог и нут, это капец товарищи) уход 1 Итого:22 И за день Кардиоэнергии 22 балла, уснула с малой и не отчиталась.

11.04.2015

Ответить

Kristina

Блин номер забыла 111

10.04.2015

Ответить

Kristina

Добрый вечер всем, день был не легким , но энергичным. Не знаю что на меня так действует, то ли джокеры, то ли жизнь в бункере, не могу уже третий день остановиться, убирать и убираю и убираю... С такими темпами вычищу сама весь бункер. И так отчет: ПП 12, СПОРТ 5 кардио, Джокер 4 ну и 1 за фотки. Итого 21, фотки завтрака уже высылала, сейчас еще пару скину.

10.04.2015

Ответить

Юлия

Вот и на меня только положительно действует марафон! Как заведенная ношусь! И довольна этим! Жизненной энергии хоть отбавляй!

11.04.2015

Ответить

Kristina

во во и я не смотря на то что болею до сих пор

11.04.2015

Ответить

Наталья

22 же...

11.04.2015

Ответить

Kristina

а, ну да, что то я

11.04.2015

Ответить

Twitty

У меня с желания все вычистить беременность начиналась)))))

11.04.2015

Ответить

Наталья

хм...обычно на это торкает перед родами, когда включается гнездование )))

11.04.2015

Ответить

Twitty

У меня гнездование в первую беременность заменило обустройство квартиры — мы переезжали, во вторую муж видя мои метания дал картбланш на детскую, а в эту он мне оверлок подарил и я шила как запойная))).. Опытный папочка знает как с такими приходами бороться чтоб жена не заставляла диваны и шкафы двигать ибо там грязно и мне это мешает)))

11.04.2015

Ответить

Kristina

Оооо, у меня младшему 10 месяцев, еще рановато для третьего ☺

11.04.2015

Ответить

Twitty

))) У моих 1.7 и 2.2 разница. Года через 3 дома будет банда)))

11.04.2015

Ответить