-10 кг

охх. я вешу на 5-6 кг больше чем раньше, до замужества и на 12 кг меньше чем после родов первого ребенка.  муж доволен очень. вес держу уже 7 месяцев. пыталась худеть. после 18.00 не жрать... ага. сразу хорошие отвесы... 2 дня радовалась, на третий день молоко пропало. муж сказал чтоб я заснула свою диету куда подальше и кормила до года .... да спорт ежедневно! неделю на таллию неделю на ноги-попу чередую. и утром бодифлекс!!! (кожу ооочень хорошо подтянул, особенно на иг=крах она у меня висела прям.)
29.06.2015
можно. я за месяц однажды похудела на 10 кг — с помощью спорта и питания., но для здоровья чревато. я меньше 1000 ккал ела в день и ухудшилось состояние волос, ногтей....короче, резко так не надо
29.06.2015
Я конечно извиняюсь , все мы хотим похудеть и как можно быстрее ))) но мне кажется вы не об том думаете , спустя только всего 1 месяц после операции , вам восстановится надо , тем более что вы кормите грудью , при кормлении грудью женщина тратит почти на 1000 кк больше , к тому же гормональный фон будет восстанавливаться после родов от нескольких месяцев до года PS- мой муж бы мне ни когда такого не сказал , тем более спустя всего месяц после родов , но это мой hello.gif
29.06.2015
Какой месяц? Уже 3 прошло.  Не внимательно читаете. 
29.06.2015
Это вы так написали )))) я прочитала что вес ваш 70,3 ,я поняла это как 70 кг и 300 гр а далее следует ,мес назад было КС)))))
29.06.2015
У других комментирующих вопросов не возникло.
29.06.2015
Ну а я это прочитала так как написала выше ....Удачного вам похудания!
29.06.2015
Про 1000 ккал не правда, вообще то не больше 400!
29.06.2015
Да если бы я тратила 1000 ккал я бы уже высохла за эти 3 мес.
29.06.2015
Ну на разных сайтах разная инфа , где то пишут 500 -700 , где то больше, по себе могу сказать я лично хорошо скидывала вес пока кормила грудью ,а со второй дочкой на лактации так вообще худела стремительно,я сбросила 10 кг на 2 месяца , без всяких диет и т.д , жаль что мое молоко было совсем пустое для ребенка и дочка вес с него не набирала , а молока был вагон , зато как перестала кормить быстро все набрала обратно да еще и с плюсом(((
29.06.2015
Блиин, вот хоть бы я хоть вшывый килограмчик скинула..
29.06.2015
Да  уж((( видать у всех по разному....
29.06.2015
Молоко не может быть пустое.
29.06.2015
Я с вами спорить не буду по поводу жирности и пустоты молока , но если оно голубого цвета и если я его ставлю в холодильник на хранение и на нем после отстоя образовывается тоненькая пленочка а не как у других сливки с 1-2 см и если ребенок набирает в весе от такого молока по 150-200 гр в месяц а на смесях по 1,5 кг — то да я считаю такое молоко пустым!
29.06.2015
Оно не пустое, просто не усваивается. У меня такое было с первым ребенком, который постоянно висел на груди и набирал по 400гр в месяц. И при этом какал по 5 раз на дню
29.06.2015
Во во а моя сралась пордон поносом ( прям водичкой ) по 7-8 раз на дню и газами мучилась , а на смеси все нормально
29.06.2015
Такая же фигня((( у вас так обе девочки реагировали? 
29.06.2015
Только младшая ((( старшая хорошо набирала , но мне кажется со второй у меня какой то гормональный сбой был конкретный , потому что пока кормила грудью напрочь отсутствовал аппетит , я в себя еду силком запихивала , может из за этого и молоко такое было
29.06.2015
В начале вес хорошо уходит (вода), потом медленнее, если очень сильно урезать себя в рационе, то можно похудеть на 10 кг за полтора месяца, но зачем? во-первых, вы кормите, вам необходимо получать полезные вещества из пищи; во-вторых, высока вероятность срыва, если питаться, например, на 800 ккал в день и, наконец, в третьих, вес может быстро вернуться после несбалансированных диет. Но я думаю, что вы будете рады даже если похудеете на 6 кг. да и потом, всегда можно подарить мужу на др именно то, что он хочет и обещает сделать)))
29.06.2015
Спасибо!!! Можно, но попу жалко))))))
29.06.2015
ахаха)) а вдруг понравится?)) рассчитайте необходимое вам количество калорий и вперед к 59 кг.
29.06.2015
Если будет ПП без срывов и каждодневное кардио больше 30 минут,то 2-3 кг можно скинуть за каждую неделю!так что,все в ваших руках!лишнего много-должно быстро уходить
28.06.2015
Такая же цель и почти тот же срок (у подруги свадьба, хочу быть к тому времени красавицей). Сейчас пробую сидеть на диете магги, из спорта собираюсь танец живота. В прошлый раз занимаясь ими очень хорошо похудела, видеоуроки можнр легко найти в вк (я занимаюсь по тому, где 2 индийские близняшки). Удачи нам:))
28.06.2015
angel.gif Да чтобы у нас все получилось
28.06.2015
Очень даже можно! У меня за неделю по 4 кг уходит когда деньги почти заканчиваются и остается только на ребенка))))
28.06.2015
скажите мужу, что если он не наберёт мышц, то Вы его тоже попной девственности через полтора месяца лишите. Оба займётесь спортом и сохраните анальную невинность  big_smiles_162.gif
28.06.2015
У него с мышцами все отлично((((( ну т.е.я радоваться должна, но мне завидно
28.06.2015
много 10 кг за полтора месяца. Не ставьте нереальных задач, сбрасывайте понемногу. Даже больше скажу — при спорте и ПП иногда вообще вес может первое время стоять на месте, просто тело станет внешне меняться. Забудьте про весы на три месяца, фотографируйтесь с трёх ракурсов и читайте про тренировки дома и правильное питание. Удачи!
28.06.2015
Спасибо super_smilies082.gif
28.06.2015
Если вы всё сама по дому делаете, то, думаю, возможно!
28.06.2015
питайтесь правильно и займитесь спортом
28.06.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Помогите! Второй раз худеется тяжелее?