Вот везде читаю об ограничении картофеля, скажите, действительно картошка это прям ужас ужасный и ни-ни? Я совсем не любитель сладкого, года два уже ничего не жарю, полуфабрикаты не ем, но вот от картошки я отказаться не могу, это моя любовь )) Калорий в картофеле не много, неужели не получится похудеть, не отказавшись от него?
Картофель
Рязань
Картофель это полисахарид. Полисахариды - это крахмал, клетчатка, пектиновые вещества, картофель также содержит глюкозу, сахарозу и фруктозу (поэтому его ограничивают при похудении.Кушать принято в 1 половине дня)
0
16.08.2015
Ответить
