Обувь для тренировок.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки,занимаюсь с Джиллиан.30 дневка и революция тела.Занималась сначала босиком(да-да,потом узнала,что так нельзя) и потом стала в обычных кроссах.Но начала болеть нога,чуть ниже щиколотки...И я задалась наконец выбором правильной обуви.Девочки,бегать я не бегаю.и пока не планирую,раньше чем через полгода в зал не попаду,а по улице не хочу.В общем,занимаюсь по Джилл в основном.и планирую пройти все ее программы)Подскажите такую обувь,чтобы впоследствии в ней можно было повседневно ходить)
Кристина
я тоже по Джилл занимаюсь, только уже на БР(бодиреволюшн) перешла =)
занимаюсь в кроссах найки фри ран кажется, с такой, рубленной подошвой
03.09.2015
Ответить
Кристина
занимаюсь... начала питаться правильно, для этого себе руководство по пп купила 
кроссы удобные нигде не давят и не трут, так как тканевые 
кроссы удобные нигде не давят и не трут, так как тканевые
03.09.2015
Ответить
Елена Дьяченко
К обуви для тренировок и обуви на каждый день предъявляются очень разные требования. Соответственно, ходить в тренировочных кроссовках нельзя и наоборот.
Почитайте еще эту статью.
Для домашних тренировок подойдут максимально легкие кроссовки с хорошей амортизацией в носке.
31.08.2015
Ответить
КристинаVL
Обувь для фитнеса нужна. Беговые кроссы они другие. У меня тоже щиколотки болеть начали дней через 15. Тоже сначала босиком занималась. Потом кроссовки достала с полки, давно брала для фитнеса, модель не знаю, найк. И стала лучше разминать суставы перед тренировкой, особенно голеностоп, стало лучше.
31.08.2015
Ответить
дарина
любая прыгучая на мягкой подошве, кроссы для бега по-моему идеально подойдут
31.08.2015
Ответить