Завтрак овсянка персик. Перекус дыня. Обед
Суп из рыбы и пшенки
Перекус арбуз
Ужин баклажаны с фаршем из грудки капуста квашеная
Старый Оскол
Фаза первая неделя 4
Москва
Анют, я тоже на диете Помрой. )))) У меня первый день первой фазы - первый первый ))))
0
21.09.2015
Ответить
Старый Оскол
Я в принципе по другому и не хочу питаться меня все устраивает.
0
22.09.2015
Ответить
Ломоносов
ну да впринцепи не плохая альтернатива ПП
мне лично только молочки очень не хватает, а так нормально)
0
22.09.2015
Ответить
Старый Оскол
молочку можно потом потихоньку ввести творожок например. другого я из молочки не ем молоко не пью. так что это мое питание
0
22.09.2015
Ответить
Старый Оскол
все дело привычки) все в нашей голове. я легко без него живу
0
22.09.2015
Ответить
Старый Оскол
Читаю ваши посты про диету,очень интересно.Как вы успеваете себе еще готовить отдельно и детям?Я когда своим готовлю всегда срываюсь.Вот думаю,после своего положения попробую обязательно,эту диету еще не пробовала.Может она меня вернет в божеский вид.
0
23.09.2015
Ответить
Старый Оскол
а что там успевать)) я еще свой бизнес имею и работаю много и то успеваю)
все блюда очень просты я вечером готовлю . Себе закинул в духовку или мультю и все на том. пока там готовится своим что то приготовила. Порой и муж приготовит себе и детям в этом нет ничего такого.
0
23.09.2015
Ответить
Астрахань
Я косячила на 1 неделе. Сейчас уже 3-я почти без нарушений (на выходных на ужин чуть больше порцию съела). Держимся, идем дальше.
0
22.09.2015
Ответить
Старый Оскол
я походу на долго на этом питание мне очень нравится) потом только творог добавлю в питание а так меня все устраивает я на пп была год .
0
22.09.2015
Ответить
Астрахань
Я тоже уже врятли вернусь к общепринятому питанию. По максимуму пп.
Ань, подскажи, а с алкоголем в пп как? Что можно пить? В каком количестве? У нас весь октябрь днюхи, да и потом много праздников?
Ничего, что я на ты?
0
22.09.2015
Ответить
Старый Оскол
Я выпиваю по большим праздникам водку)) (день рождение новый год)а так вино сухое.
0
22.09.2015
Ответить
Омск
Аня, а по часам это у тебя как выходит? Во сколько часов приемы пищи? Я ем гораздо больше, не знаю может из-за гв... Вот думаю, уйдут ли объемы, если ем чаще?
0
22.09.2015
Ответить
