Я пищевая наркоманка.

У меня после последних родов тоже были мысли, что я лучше буду толстой, но в еде себе не откажу. Пока не наткнулась на диету Помрой, разжеванной Мариной-мандариной. Прошло два месяца, я еще далека от идеала, но уже не отказываю себе ни в чем. И продолжаю терять вес. Осталось несколько правил - не есть гадости, есть каждые три часа и пить как можно больше. Все! И медленно но верно я возвращаю приятную форму тела) гадости - это промышленная еда, кофе и чай. Собственно после совершенно легкого месяца на той диете мне и не хочется ничего вредного. Даже вина не хочется.

Это прямо про меня. Нас с вами уже двое.

Тоже периодически себя стимулирую, но надолго не хватает. Сейчас вот опять период спорт зала и бассейна, посмотрю на сколько меня в этот раз хватит.

Вам удачи в похудении.

Может попробовать ккал считать? Я около месяца этим занимаюсь, мне очень нравится, можно есть все, что хотите. Первое время я готовила в основном из низкокалорийных продуктов-тушила мясо с грибами, кабачками, помидорами, луком, капустой, порции получались огромные, я не всегда даже съесть могла. Потом уже научилась нормальные порции готовить, но все-равно, свой калораж редко набираю, хотя у меня коридор 1400-1600. Я раньше всегда думала, что считать кбжу это сложно, все взвешивать-это можно с ума сойти. Оказалось все легко и просто, сложно первые 2-3 дня, потом втягиваешься. Я заметила, что большинство, кто скинул много в весе и удерживает его, практически все считали кбжу, чтобы похудеть. Попробуйте, у вас тоже все получится, я уверена!

Сходите к психотерапевту. Любую зависимость надо искоренять, будь то алкоголь, сигареты или еда.

Почитайте ЖЖ светлячка. Или http://sektaforfree.livejournal.com

Найдите цель, для чего Вам это нужно? Красота? Здоровье? итд