Лежит Матрикс шоколадный уже полгода открытый в большой упаковке. Как то пить не могу его, а выкидывать жалко. Посоветуйте рецептов с протеина пож-ста. Может чего спечь можно?
Киров
лучше в творог добавить, если подвергать тепловой обработке, он потеряет все свойства.
0
20.10.2015
Ответить
Славянка
жалко, что теряет. с творогом уже не лезет, думала кексики сделать.
0
20.10.2015
Ответить
Киров
я коктейль делаю - взбиваю в блендере с бананом творогом, кефиром, йогуртом или молоком, добавляю отрубей. Мне обалденно вкусно.
0
20.10.2015
Ответить
Славянка
Да, тоже взбиваю так. Но мне почему то не нравится вкус взбитого творога, ощущаю сильно его кислинку.
0
20.10.2015
Ответить
Москва
Молоко 3,2% жирности (125 г)
Желатин доктор Откер (15 г)
Какао порошок (25 г)
Протеин CFM (50 г)
Творог Президент 0,2% (225 г)
Можно без какао, так мне даже больше понравилось. Творог взбить с протеином, чтобы не осталось комочков. Желатин растворить по инструкции в молоке. Все перемешать, в форму и в холодильник.
Желатин доктор Откер (15 г)
Какао порошок (25 г)
Протеин CFM (50 г)
Творог Президент 0,2% (225 г)
Можно без какао, так мне даже больше понравилось. Творог взбить с протеином, чтобы не осталось комочков. Желатин растворить по инструкции в молоке. Все перемешать, в форму и в холодильник.
0
16.10.2015
Ответить
Яя
Простейшие печеньки - овсянка+яичный белок+протеин. Блины на основе протеина(заменяет муку), желе (желатин+протеин+молоко обезжиренное, можно ягоды добавить), кексы/творожные запеканки. Вариаций мульон:) я только так и не срываюсь на торты. Без сладкого жить не могу.
0
16.10.2015
Ответить
