Марафон "Похудей к Новому году! 24.10.15
Москва
завтрак -кофе с сыром, и грушей,
обед - котлеты на пару с фасолью, грибами
перекус - запеканка с яблочным пюре с апельсином,
ужин - перловка с желудочками, тушенными с яблоками и тыквой.
0
24.10.2015
Ответить
Тихорецк
62.
извиняюсь за прогулы ,уезжала и дети болеют.в тот период не до худения было.сейчас возвращаюсь.
0
24.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
67. Завтрак - овсянка с какао и вишней, перекус - орехи, обед - овсяноблин с куриной ветчиной и салатом, перекус - сливы, ужин - лосось запеченый с салатом, 2 ужин - грейпфрут
0
24.10.2015
Ответить
Санкт-Петербург
42.сегодня и завтра у меня выходной, надо побаловать себя. З- Яичница с рисом, о-запеканка фарш/кабачок/помидор/лук, п- чай+шарлотка! У- мороженое или творог с ягодами. Завтра еще массаж.
0
24.10.2015
Ответить
