Отчет за неделю

За неделю -800гр! И в талии минус 4 см, а моя главная проблема на данный момент - живот, хочу талию как до беременности))) Хотя бы до второй (сейчас 77, а была 68, а до первой была 62) Я довольна))) Все по плану, кроме пропуска 2 тренировок. Вместо 5, отзанималась 3, но опять же 1 тренировка была на низ, одна на верх и одна кардио. Все норм))) Питаюсь по системе -60, но в выходные питаюсь как все - в субботу днем ходили с малышкой на день рождения, а вечером к нам приходили друзья, я пила пиво безалкогольное и трескала крылышки в меду. И вот вообще совесть не мучила))) На этой неделе план такой же - с пнд по птн питание по системе, а в субботу и вск питание как у всех. Тренировки с Шоном Ти по программе фокус Т25, только календарь тренировок сделала свой. Не могу делать тренировку Тотал Боди - там много отжиманий, а я после "вниз головой" не могу встать - голова кружится и искорки перед глазами бегают. Поэтому поменяла на аппер фокус из бета уровня