Марафон "Похудей к Новому году" 05.11.15

№55
я вчера сломала зуб,сегодня есть практически не могла.
Завтрак - коктейль протеиновый
Обед - спагетти и тефтелька,почти не жуя
Поехала вырвала зуб,восстановлению он не подлежал,разломился на 2 половинки.
Ужин - протеиновый суп (белковое питание). Чуть позже захотелось пельмешек,муж смачно жевал,попыталась съесть,пару штучек осилила,жевать не могу ))) от обиды,что хочу есть,а ничего не могу,выпила пол стакана чая с молоком и сахаром и успокоилась.
Жду завтра отвес на киллограмчик ))) не зря наверное я мучилась сегодня

После Помрой дорвалась до сыра)) Но видимо организм бастует - уже 2 дня вечером вообще не хочется есть, вчера заставила себя поужинать, сегодня только горсть отрубей смогла впихнуть.

Завтрак омлет с кр.луком и перцем, Обед-суп из цв.капусты ужин-салат из кит.салата , спаггети тверд.сортов и грибы тушеные. 80 приседаний и 30 прыжков.

№ 10. Девочки, я еще с вами и срываться не собираюсь! Постоянно пп и регулярный спорт. Описывать своё меню не буду постоянно, это скучно и некогда, если честно. Просто не выкидывайте меня из таблицы, пожалуйста! Можно я просто буду писать свой номер и что я еще с вами?=)

# 52

#60. Всем привет. Наконец-то мой организьм успокоился. З. Ржаной хлебушек с форелькой. О. Рагу из тыквы с отварной курицей. П.творог с черникой. Ужин опять форель с кусочком ржаного хлебушка. Груша

Привет всем! Я в строю, меня не забывайте)))

42. Всем привет. З-мюсли, п-банан, о- греча, сметана, огурец, п- творог, у- салат, кура