Разменяли первую пятерочку😀. Месяц без сдоь и конфет
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девушки, всем тряи.
У Николя лезут верхние, отсюда мы с ним страдаем и не спим днем. Но сегодня я молодец, ударила себя по руке, когда она потянулась за печенькой. Вес с утра 46 кг. Хочу 41, но систему Миримановой, по которой я успешно похудела перед бересенностью, пока никак не могу соблюдать.. Срываюсь.
Итого за сегодня у меня на завтрак опять слалкая каша, а недавно полдник небрльшмм количеством творожной запеканки.
Как у вас дела?
Гуля
Утром каша ,овсяная в обед суп,вечером гречка с мясом ,перекусы яблоками ...слива .
06.11.2015
Ответить
Настя
я из сладкого чайную ложку меда к чаю утром и один разок укусила тортика (были в гостях если б отказалась было б много вопросов а у меня есть бзик-если кому скажу что на диете сразу сорвусь! (((проверено годами! у меня даже муж невкурсе что не ем сладкого и сижу на Помрой)
06.11.2015
Ответить
Марина
55.500 вес. Минус 600 за день. Минус 800 гр с начала марафона. Вот сегодня я молодец! Не только не ела сладкого, но еще и не сладкого ела в умеренных количествах.
05.11.2015
Ответить
Fatima
Держала себя в руках. Очень хотелось твикса. Муж принёс 3 коробки по 10 штук😢😢😢.
05.11.2015
Ответить
Cветлана
) день прошел неплохо, с утра поехала картошки -по французки, вышло тк что налопалась до обеда, а на ужин курогрудь запеченная и немного квашенной капусты. муж ел конфеты а я даже не подумал про них...
может перед сном поем вишню из компотика
05.11.2015
Ответить
Марина
Всем привет! День прошел отлично. Ничего запретного съедено не было))) И я чувствую, что с каждым днем становиться все легче держать себя в руках
05.11.2015
Ответить
Еленочка
Я сегодня с утра так кофе хотела, но без сахара его пить ну никак не могу:((((( поэтому вместо сахара взяла пол чайной ложечки меда:((((
05.11.2015
Ответить
Екатерина
Привет. Я сегодня молодец. З. бутер (хлеб ржаной) с рыбкой. О. рагу из тыквы с вареной курицей. П или ужин. Творог с черникой. (черника залитая тертой черникой с сахаром, но сахара минимум)
05.11.2015
Ответить
АлИнёнок
41??????? Лена, а какой у тебя рост? Я 46 то с трудом представляю... А что тебя не устаивает то в твоих 46 кг?
05.11.2015
Ответить
АлИнёнок
Ой, Лена, не представляю))) Неужели, даже при таком росте, в твоих 46 кг есть что-то лишне???
05.11.2015
Ответить
