Марафон "Похудей к Новому году! 10.11.15

Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

#1 завтрак:капучино с сах и бутеры с сырокопченой колбасой 2завтрак:капучино с сах Обед:макароны с томатно-грибной пастой Полдник:капучино с сах и печеньки с вареньем Ужин:2 пельмешки доела и пару кружочков огурца из салата Вода Поняла, что вчера было очень много сладкого😵 Но видно требуется😭

11.11.2015

Ответить

Ekaterina

Привет! Вес опять спал 65,8 (-300). Вчера: З один блин, завернула его рулетом с семгой и сливочным сыром, кофе с молоком. Л банан. О суп говяжий с макаронами, баулажан на гриле. П виноград 100 г. У рыба запеченная в духовке с овощами.

10.11.2015

Ответить

OLGA KRASAVINA

Утро-запеканка с манкой и лимонал из апельсина и лимона, перекус- хлебцы Корн., Обед- куриный суп и плов из перловки, пепекус- салат китайский с помидорами, ужмн - Хворост. Сама в шоке, наверное свекровь виноватв )))) приехала в гости и холодильник полон всякой гадости ))))

10.11.2015

Ответить

Ольга

Нук, держи себя в руках! Пусть свекровь ест всякую гадость, а мы попы растим))))

11.11.2015

Ответить

OLGA KRASAVINA

Эх, если б все в грудь попадало (((( а то на бедра и живот (((. И правда, чё это я? Держу-держу себя в руках !!!!!

11.11.2015

Ответить

Ольга

№4, Ольга. Завтрак Пшенка с водой, кофе Обед Рис, котлета куриная, помидор Ужин Рис, котлета куриная, помидор

10.11.2015

Ответить

ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ

как можно присоединиться?

10.11.2015

Ответить

Ольга

Марафон уже третий месяц идет, осталось совсем немного до окончания

11.11.2015

Ответить

Настена (фотограф)

№ 10. Я с вами! В воскресенье отрывалась=) А заодно и готовила себе баночки на неделю вперед=) Стала выкладывать у себя в инстаграме то, что я ем пп, если есть желание, можете подписаться=) styn4ik я там=)

10.11.2015

Ответить

Ольга

Ты баночки сразу на всю неделю готовишь? Герой!)))

11.11.2015

Ответить

Настена (фотограф)

сейчас фото поищу моей полки в холодильнике=)

11.11.2015

Ответить

Ольга

Оу, это круто! И меньше вероятности накосячить, все четко)) Я только обед на 2 дня в контейнеры раскладываю, иногда ужин, но больше для того, чтоб не съели)) А так конечно надо себя в этом плане организовывать..

11.11.2015

Ответить

Настена (фотограф)

и "чтоб не съели" в том числе=) Косячу из-за отсутствия нужной еды под рукой, а когда голод припёр и есть страшно сильно хочется, то я в себе не найду силу удержаться и подождать, пока приготовится правильная еда. Поэтому максимально взвешиваю и раскладываю еду с выходных, чтобы ни в ночи, ни утром не заморачиваться с взвешиванием и раскладыванием по баночкам=)

12.11.2015

Ответить

Ольга

Вот! Я уже 2 дня не успеваю ничего приготовить, поэтому покупаю готовую еду в магазине и плюс к этому косячу

То есть ты перед выходными составляешь меню на неделю, закупаешь продукты, сразу все готовишь и потом неделю вообще ничего не готовишь?))

12.11.2015

Ответить

Настена (фотограф)

Меню я не составляю, мне его составила консультант по питанию на 8 недель. На неделе всё же готовлю, но немного. Например, вчера варила свеклу, т.к. в выходные сваренная закончилась=)

13.11.2015

Ответить

Ольга

Как удобно! Где б такого консультанта найти.. да еще бы готовил кто-то)))

13.11.2015

Ответить

Настена (фотограф)

Ну как-то так! Сразу отвечу на часто задаваемый вопрос "нет, ничего не портится! там банки в 3 ряда стоят и у самой стенки стоит именно то, что может испортиться" =)