Марафон "Похудей к Новому году! 10.11.15
Москва
№ 10. Я с вами! В воскресенье отрывалась=) А заодно и готовила себе баночки на неделю вперед=) Стала выкладывать у себя в инстаграме то, что я ем пп, если есть желание, можете подписаться=) styn4ik я там=)
0
10.11.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Оу, это круто! И меньше вероятности накосячить, все четко))
Я только обед на 2 дня в контейнеры раскладываю, иногда ужин, но больше для того, чтоб не съели)) А так конечно надо себя в этом плане организовывать..
0
11.11.2015
Ответить
Москва
и "чтоб не съели" в том числе=) Косячу из-за отсутствия нужной еды под рукой, а когда голод припёр и есть страшно сильно хочется, то я в себе не найду силу удержаться и подождать, пока приготовится правильная еда. Поэтому максимально взвешиваю и раскладываю еду с выходных, чтобы ни в ночи, ни утром не заморачиваться с взвешиванием и раскладыванием по баночкам=)
0
12.11.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Вот! Я уже 2 дня не успеваю ничего приготовить, поэтому покупаю готовую еду в магазине и плюс к этому косячу 
То есть ты перед выходными составляешь меню на неделю, закупаешь продукты, сразу все готовишь и потом неделю вообще ничего не готовишь?))
0
12.11.2015
Ответить
Москва
Меню я не составляю, мне его составила консультант по питанию на 8 недель. На неделе всё же готовлю, но немного. Например, вчера варила свеклу, т.к. в выходные сваренная закончилась=)
0
13.11.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Как удобно! Где б такого консультанта найти.. да еще бы готовил кто-то)))
0
13.11.2015
Ответить
Москва
Ну как-то так! Сразу отвечу на часто задаваемый вопрос "нет, ничего не портится! там банки в 3 ряда стоят и у самой стенки стоит именно то, что может испортиться" =)
0
11.11.2015
Ответить
Москва
Утро-запеканка с манкой и лимонал из апельсина и лимона, перекус- хлебцы Корн., Обед- куриный суп и плов из перловки, пепекус- салат китайский с помидорами, ужмн - Хворост. Сама в шоке, наверное свекровь виноватв )))) приехала в гости и холодильник полон всякой гадости ))))
0
10.11.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Нук, держи себя в руках! Пусть свекровь ест всякую гадость, а мы попы растим))))
0
11.11.2015
Ответить
Москва
Эх, если б все в грудь попадало (((( а то на бедра и живот (((. И правда, чё это я? Держу-держу себя в руках !!!!!
0
11.11.2015
Ответить
Москва
№4, Ольга.
Завтрак
Пшенка с водой, кофе
Обед
Рис, котлета куриная, помидор
Ужин
Рис, котлета куриная, помидор
0
10.11.2015
Ответить
Москва
#79
Я продолжаю придерживаться ПП. Уже ушила 2 брюк - объемы очень хорошо уходят.
0
10.11.2015
Ответить
Москва
#1 завтрак:капучино с сах и бутеры с сырокопченой колбасой 2завтрак:капучино с сах Обед:макароны с томатно-грибной пастой Полдник:капучино с сах и печеньки с вареньем Ужин:2 пельмешки доела и пару кружочков огурца из салата Вода Поняла, что вчера было очень много сладкого😵 Но видно требуется😭
0
11.11.2015
Ответить
Дортмунд
Привет! Вес опять спал 65,8 (-300). Вчера: З один блин, завернула его рулетом с семгой и сливочным сыром, кофе с молоком. Л банан. О суп говяжий с макаронами, баулажан на гриле. П виноград 100 г. У рыба запеченная в духовке с овощами.
0
10.11.2015
Ответить
Лесозаводск
#75. Привет, з.каша гречневая, кофе с молоком, п. Курица вар., салат капустный. О. Гречка и огурец. Чай. П. Виноград. У. Омлет и оргурец.
0
10.11.2015
Ответить
Элиста
№ 13. Сижу третью неделю на гречке. Вес скачет, или у меня весы не работают.А объемы уходят. Юбки стали свободнее.
0
10.11.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Марафон уже третий месяц идет, осталось совсем немного до окончания 
0
11.11.2015
Ответить