Со скрипом, мотивируя себя собственными весенними занятиями под дождем и снегом , и через "не хочу" подняла себя, пошла гулять с ребенком и ПРИСЕДАТЬ!
Ну и что, что кашляю еще, ну и что, что дыхалочка подводит, медленно, с выдохами увлекла себя! Смотрю, а рядом на соседней детской площадке мамочка с дочкой тоже приседает)) и отжимается)))
Значит не только себя замотивировала ! 
Приседаний - 22х5
Отжиманий от высоты 80 см - 10х5,
Разворот спины #mellannet 30 сек х5
-------------------------------------------------------------------------------
Всем удачных тренировок! 
)))), моя мечта начать отжиматься от пола и подтянуться хотя бы 4-5 раз ))) К весне думаю все получится 
, хотя ...