Марафон "Похудей к Новому году! 15.11.15
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Ольга
И этот пропустила... дома проблемы с интернетом
№4, Ольга
Завтрак
Омлет из 1 яйца на воде в микроволновке
Обед
рис, курица
Ужин
Красная фасоль, зеленая фасоль, тунец
17.11.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
несколько дней,что не отчитывалась,дня 4,не следила за питанием,были к.д. и тянуло на вредненькое и всего и побольше. Теперь мне получше,снова контролирую еду,а не она меня ))
16.11.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
ой,оторвалась за эти дни на 1 кг 700 гр в плюс ))) дурында.Повесила себе куртку свою с шикарным меховым воротником,которую хочу носить,она мне впритык пока,было 74,9,и надо было кг 2-3 скинуть и я бы легко в нее вошла,так нет же,теперь мне кг 4 примерно надо скидывать.Сама себе всё испортила ))
16.11.2015
Ответить
Ольга
Обидно. Но да, сама виновата)) Тут уж надо выбирать, либо булка либо куртка)))
У меня висит прошлогодний пуховик (единственный вообще на зиму) и я его еще не мерила - вдруг не влезу, это жеж ужасть 
16.11.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
а померить страшно?))) давай примеряй и цель ставь,если вдруг не застегнется. Напиши завтра результаты примерки,интересно )))
16.11.2015
Ответить
Ольга
Померила.. Ну как сказать, застегнуться то он застегнулся - но на футболку))) Если с теплым свитером, то будет в натяг. Придется усиленно поработать на спиной, чтоб быстрее сдувалась))
Ой, Валь, было бы очень здорово! Без таблички как-то совсем грустно, хочется видеть результаты.
Я бы сама сделала, но вообще не представляю, где и как ее создать и как потом сюда перетащить 
17.11.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
Оль,мне на тёплую куртку,которую я поставила себе целью носить этой зимой,тоже надо худеть ещё больше,иначе кроличий подклад не влезет,а без него зимой замерзну )) так что нам с тобой надо убрать примерно 4 кг за месяца полтора,до холодов сильных
табличку попробую сделать,если время останется,сегодня,если нет,то завтра.Пару заказов надо успеть связать до отъезда.В пятницу собираюсь с сыном до тети в москву на все выходные
18.11.2015
Ответить
Ольга
Вот вроде 4 кг это не так уж и много, но блииин, как они тяжело уходят! У мня что-то опять качели - то -500, то +300, то + 1,5 кг)))
Хорошо)) Нас не так и много осталось, легче считать теперь.
Что вяжешь? Постучалась к тебе. Там такая прелесть!))
18.11.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
спасибо ))) вяжу много чего,связала 2 шапки,игрушку.Сейчас в вязании немножко перерыв сделаю,сшить надо сыну куртку зимнюю.
ты с 1,5 кг - то завязывай в плюс!!!! 500-300 гр ещё куда ни шло,но 1,5!!!
Я сегодня вечерком на кефире буду,последний раз поем в обед.А то я вкусняшками себя балую,вес стоит,куртка не налезает ))) буду хоть вечерний жор контролировать
24.11.2015
Ответить
Ольга
Ты даже куртки шить умеешь? Круть!
Да сама не пойму в чем проблема - вроде и не косячу особо с едой, а вес так скачет. За этот месяц получается вообще мало скинула, но по объемам вроде сдулась - скоро проверю))
Прекращай себя баловать!))) Можно вознаграждать себя маленькой вкусняшкой за каждый сброшенный килограмм - но не чаще!))
24.11.2015
Ответить
Валюшка Радзевило
буду стараться ))) это я на радостях,что минус 7 кг ушли )))
Именно куртки я ещё не шила,но 2 года собиралась )) в этом году сшила 2 жилета на синтепоне,так что куртку тоже сошью.Я люблю новое осваивать.Все для куртки уже закуплено
24.11.2015
Ответить
Ольга
Валь, если будешь делать табличку, внеси туда пожалуйста под № 11 Екатерину из Германии, она вошла в марафон позже всех (она сразу под моим сообщением)
18.11.2015
Ответить
Ekaterina
Привет!вес с утра 64,9. З штоллен с чаем. Л фаршированный перец. О курица в банке, редис. П 2 яблока, и тут понеслось:))) сушки, несколько конфет, вечером вместо нормального У вафли с кофе.... в общем, оторвалась и забыла. Завтра пп и никаких гвоздей!
15.11.2015
Ответить
OLGA KRASAVINA
Утром каша с яблоком и грушей тертой, потом "Фыкалад ", немного ((, обед полов ПП с индейкой, и фрукты, ужин- салат айсберг с мандарином и гранатом и рыба Телапия на пару. Целый день гости, дочь не спала днем, с ног сбилась )))))
15.11.2015
Ответить
Ольга
Оль, а на ужин что за салат такой с мандаринами? Сладкий?
Иногда то можно и "Фыкаладкой" себя побаловать)))
15.11.2015
Ответить
OLGA KRASAVINA
Ага, нарубила, набросала, сфоткала и давай кушать))) Сегодня такую красоту ела, ммммм! Телапия в томатном соусе на листьях салата и салат из бакинских помидоров с гранатом. Съела уже половину, когда поняла что не сфоткала ))) столько не успеваю )))
16.11.2015
Ответить
Ольга 
ааа, почему я это читаю перед сном?! Теперь охота метнуться к холодильнику и чего-нить схомячить вкусненькое)))
ааа, почему я это читаю перед сном?! Теперь охота метнуться к холодильнику и чего-нить схомячить вкусненькое)))
17.11.2015
Ответить
Надя
42. Чай с молоком, оладьи. О- котлеты 2, соленый огурец, п-творожная запеканка, ужин то же запеканка. Завтра надо взвеситься, что-то вес растёт мне кажется!
15.11.2015
Ответить
Анна
#85.привет.з. кофе-латте, гренки.п. яблоко о.2 мясных ежа, салат из огурца П. Кальмар отварной У.была в гостях мясо в кисло-сладком соусе с овощами
15.11.2015
Ответить
