Поиск

Решила попробовать Помрой

8 месяцев после родов..
И так мое похудение!
Даже в горькоместь сахар,аего нельзя, как поняла.
6 лет
Еще там содержится кофеин
6 лет
апельсин нельзя в третью фазу
6 лет
Спасибо что то я невнимательно читаю
6 лет
Какао идет как приправа в малых количествах, а горький шоколад в диете (вернее, системе питания) нигде не упоминается. Так что вы не на Помрой!
6 лет
Горький шоколад я думаю то же какао и от одного кубика в 5 грамм ничего страшного не случится,но не будет срывов на сладкое
6 лет
Оля, в книге написано, что нельзя отходить от правил.
6 лет
Все с понедельника все с начала))и без шоколада,просто прям ломка была.Я и так немного сладкого ем ,но тут ...хорошо выставила меню свое столько замечаний погрешностей
6 лет
Знаете, эта диета как вызов самой себе, для меня - это азарт, проверка, умею ли я придерживаться правил, могу-не могу, ну, и проверка своей силы своей воли. Потом книга, книга очень стимулирует, мне нравятся объяснения, нравятся подстегивания, Помрой не дает расслабиться. Т.е., главное - мотив! Удачи!
6 лет
Яблока и гречки нет в списке 3 фазы.
6 лет
Уже посмотрела спасибо,на ужин суп чечевица)))я просто смотрю гречки у нее нигде нет
6 лет
В 1 фазе есть гречка
6 лет
Какая вы молодец. Я все не решусь начать...
6 лет
С пп конечно проще))самое главное перетерпеть неделю и привыкаешь
6 лет
Да.. Это точно.. Первые дни трудно ))
6 лет