Марафон "Похудей к Новому году!" 16.12.15
Санкт-Петербург
У меня всю неделю качели, то плюс то минус. Сейчас вес 83,2 (+900 с прошлого отчета) ужасть!
В связи с большой загруженностью по работе и учебе, могу пропустить написание очередного поста.. но вы, девочки, не расслабляйтесь, прекращайте кушать всякие вредности!!! Оторветесь в НГ))))
0
16.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я в прошлый НГ за 2 недели нажрала почти 5 кг. Вот как так можно?!
0
18.12.2015
Ответить
Орехово-Зуево
ого! Оля,это будет весь марафон в топку. Надо держать себя в руках,хотя бы вечером
0
18.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Не, в этот НГ я планирую есть все, что захочется только 2 дня (НГ и 1-го ДР сына) и то в небольших количествах, а потом хочу побольше физической нагрузки и активных прогулок. Ну и в новый марафон вступить)))
0
18.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Мотивации мало, девочки через раз отчитываются, плюс зима, организм запасается))
0
19.12.2015
Ответить
Орехово-Зуево
№55
Утро и день почти нормально,а вечером муж принес селедочку с пивом,попросил картошечки.Отварила....
0
16.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
... и накормила только мужа?)))) Но боюсь продолжение совсем не радостное))) Зато вкусное!
0
18.12.2015
Ответить
Орехово-Зуево
думаешь ради красоты многоточие поставила?))))))
0
18.12.2015
Ответить
Москва
№4 Ольга
Завтрак
Овсяная каша на воде
Перекус
Яблоко
Обед
Рис, тефтели из говядины, яблоко
Ужин
Рис, тефтели, квашенная капуста, цикорий.
Много воды, много травяного чая.
Спорта не было - хотелось спать=))
0
16.12.2015
Ответить
Москва
Привет, Оль! У меня все хорошо. Питаюсь нормально))) занимаюсь дочкой:прививки и т.д.
0
16.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
А я и думаю, куда ты пропала)) Главное не впадай в зажор!
0
16.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Привет всем! Утром пшеничная каша с курагой, обед мясо замеченое и картофель, ужин салат с тунцом.
0
16.12.2015
Ответить
#70.Утром овсяноблин с медом и какао; перекус оладьи из кабачка, обед три белка и салат с капусты. На ужын будет курогоудь и грейфрут, перекус груша.Уже отзанималась 1час спортом!
0
16.12.2015
Ответить