Хочу сладкого

Сложных углеводов не доедаете. А так есть заменитель сахара стевия. Сироп топинамбура

Ой, как я вас понимаю. Многие пишут - одну конфетку можно. А мне так либо вообще не есть (и страдать), либо штук 5-6. От одной только хуже( Вторую неделю собираюсь ФитПарад купить. Но отзывы противоречивые...

Я себе не отказываю в сладком. Съедаю до обеда либо на полдник в 4 одну зефирку, или в творог кладу ложечку домашнего варенья) Если не так, но сорвусь на ещё большее кол-во...

Немного меда по утрам, и еще делают пп конфеты рецептов в инете валом:)

Простые печеньки из овсяных хлопьев и банана могут компенсировать потребность. Хоть немного) пахнут они шикарно)

Пейте ароматизированный чай (мне гринфилд барбарисовый нравится, с чабрецом), в кофе корицу добавляйте

Если сьесть одну не отпускает? У меня тоже иногда так бывает -хочу -не могу.

Обычно тяга к сладкому означает недостаток хрома, я принимаю хрома пиколинат и сладкого хочется меньше, можно испечь что-нибудь на основе обезжиренного творога и сахзама и слопать кусок, и сладко и фигуре хорошо.

Берешь конфетку или зефирку и режешь на 6-8 частей и с чувством,с толком, с расстановкой ешь,медленно с чаем и не в отдельный перекус,а после основного приема пищи. Съела порадовалась и забыла. И да кстати зефир и пастила полезней конфет.

Я тоже с понедельника без сладкого. В среду тоже так накатило, еле сдержалась. Купила финики, ем с чаем 2-3 шт. в первой половине дня- помогает )))

А если горький шоколад 70% снимает тягу по одному кубику с чаем))))

меня мед спасал. Чайная ложка и стакан воды.

Безе можно но ограниченно конечно

Я съела мороженое ((