Почти +10 кг за год, что делать?
Прошу поддержки!!!Смешной случай, который чуть шоком не обернулся. Не поверите, но с момента переезда мы не покупали домой весов. Ну вот не взвешивались и не было их. Я понимала, что немного набрала, джинсы стали еле застегиваться... В итоге купила весы, а там 67 кг. Рост у меня 164... Как-то совсем не ожидала такого. Почти не ем сладкого, много хожу пешком, делаю зарядку время от времени. И дело-то все в том, что я была уверена, что вешу максимум 60, потому что последний раз когда взвешивалась, было 58... И теперь даже не знаю, что корректировать, так как проблем с питанием и физ нагрузками вроде бы нет.
Watergirl
В первую очередь проверяйте гормоны, если они в порядке, то проблема может быть только в питании. Чудес не бывает.
19.01.2016
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
А от дюфастона поправляются? Я на нем плотно так сижу...
19.01.2016
Ответить
Watergirl
Если препарат гормональный, то реакция организма на него может быть любой, это индивидуально. Но догадки догадками, а о картине вашего гормонального фона могут сказать только конкретные цифры из результатов анализов.
19.01.2016
Ответить
Watergirl
Я бы сходила к эндокринологу. Боюсь дезинформировать, но, по-моему, сдавать надо не только ТТГ. Если гормоны окажутся в порядке, то дело в питании. Я посмотрела ниже ваш рацион и на мой взгляд, у вас исчезающе мало углеводов. И полное отсутствие сложных углеводов. Это, конечно, домыслы, но у меня был период с примерно похожим рационом, я сильно поправилась. Именно потолстела, тк организм откладывал каждый съеденный кусок. Сейчас ем раза ну в 2 точно больше, чем тогда, и выгляжу намного лучше.
Удачи в решении проблемы.
19.01.2016
Ответить
Дарья Фотоистории Ньюборн
Ну там пример одного дня был скорее в доказание того, что я не кушаю тортов немеренно и жирностей)
Посмотрю, какие гормоны сдать и как это все сочетать с планированием беременности
19.01.2016
Ответить
