Моя небольшая победа! Фото
Наши достижения и победы!Девочки ураааа,я так рада ! Результат на лицо! Я наконец-то влезла в свои до беременные джинсы)))) счастью нет предела,прошло 3 недели,начинала с 75 сейчас 69 , в талии 7 см ушло и в попе 8 см 
Verik
офигеть) вот как у меня фигура( ДО) как худели? у маня тож 75. хочу 65. за 3 недели? обалденный результат
06.02.2016
Ответить
...Маргариточка...
Большое спасибо! Села на правильное питание ,кушаю так,3 основных приёма пищи и 2 перекуса, вода и тренировки дома ))) желаю вам удачи
06.02.2016
Ответить
...Маргариточка...
Спасибо большое! Кушаю всё пареное или тушёное , много фруктов и овощей , отказалась от жареного,мучного,сладкого! В 7 вечера рот на замок ))
04.02.2016
Ответить
Жизнь чудо! Марина
огоооо! ну просто ваууу!
я тоже худею! хочу сфоткаца 08.02 чтоб был ровно месяц)
01.02.2016
Ответить
Alla
о супер! поздравляю! худела специально или само ушло? я отказалась от сладкого и хлеба во второй половине дне и результат порадовал, вес добеременный вернулся
01.02.2016
Ответить
Щиночка
у меня живот больше чем у вас(ну и вес больше). неужели он может уйти. вижу у вас уходит. молодец!!!
01.02.2016
Ответить
...Маргариточка...
Конечно может уйти! )) просто нужно начать, если вспомнить как я раньше ела, кошмар, жареная картошка с курицей тоже жареной и какой нибудь салат + сок ,и это часов в 8 ,а на ночь чай с шоколадом или с бутерами,пипец,как в меня только влезало!никогда больше не вернусь в то время)))))
01.02.2016
Ответить
Щиночка
Я вот тоже решила худеть. Пока мой настрой серьезный. Худею с 11 января. ПП(не совсем строго). Ем маленькими порциями и часто. Пью воду. Была 82 или 83 кг(точно не помню, мозг отказался запоминать эту страшную цифру). В пятницу был 77.6. Сегодня не взвешивалась т.к в сб была на д.р у подруги, поела и выпила. завтра взвешусь. И от сладкого и отказалась. После беременности сильно стала на сладкое налегать. Как наркоман. Хотя раньше была к сладкому спокойна. Так что настрой у меня боевой. Спортом пока не занимаюсь .к дорожку отдала племяннику заниматься(неудобно было отказать), а у самой болит спина. Вот сегодня решила начать планку и вакуум. У меня просто огромный и обвисший живот. Если бы не он, я бы выглядела намного стройнее.
01.02.2016
Ответить
...Маргариточка...
Вы большая молодец,тоже результат хороший! Продолжайте в том же духе!)) преобразите немного своё питание и добавьте спорт,всё пойдёт ещё быстрее !ох уж этот живот, везёт мужикам ,их вообще живот не парит))) к лету будем стройняшками))
01.02.2016
Ответить
...Маргариточка...
Правильное питание 5 разовой,3 основных приёма и 2 перекуса,2 литра воды в день
01.02.2016
Ответить
Elena
Замечательно, что ваш организм так активно откликнулся на ПП, мой метаболизм надо раскачивать и раскачивать.... потихоньку раскачиваю)))
01.02.2016
Ответить
Жизнь чудо! Марина
Ритунь,а воду ты пила или ты всякую жидкость считаешь? я много пью зеленого чая, это пойдет?
01.02.2016
Ответить
...Маргариточка...
Не т Маришь нужна чистая вода ! Чай ,кофе, супы и всё такое не считается
01.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.