Со дня родов прошло 3 месяца и 12 дней! А я вернула свой добеременный вес! (который, кстати, мне не так просто давался еще до беременности! Постоянный контроль питания и физические упражнения были необходимы для его поддержки!)
Итак! На весах 47 кг:) Это - 17 кг от беременного веса и - 7 кг со дня после родов (10 кг оставила в роддоме).
План выполнен:) Да здравствует новый план! К маю- 45 кг и пресс кубиками!!!
Ну и фото:
39 недель беременности:
2 недели после родов:
3 месяца и 11 дней после родов:
PS я убеждена, что за собой можно и нужно ухаживать всегда! И если кто-то не приходит в форму после родов, то виной этому не ГВ, не гомоны, не что-то еще, а элементарная лень и нежелание!!!
PPS Результат мой свершился благодаря спорту 3 раза в неделю (фитнес-йога), домашним занятиям с ребенком, курсу массажа общего (10 сеансов) и нормальному питанию, которому способствует ГВ...
Отличный результат! Так держать))
