Девочки подскажите упражнения на пресс

Я занимаюсь по видео 8 минут пресса.там манекен показывает как делать.

03.02.2016

Ответить

вы прям вместе с ним в ритм уже делаете?

08.02.2016

Ответить

Пока нет))))пару недель только через день.пока получается только по 20 раз делать.пресс моё слабое место

08.02.2016

Ответить

планка и вакуум

03.02.2016

Ответить

а колёсик является полноценной заменой?

08.02.2016

Ответить

нет, метод воздействия иной

09.02.2016

Ответить