Последние несколько дней мне постоянно хочется есть. Сначала думала, может это мне пить хочется? Начала пить воду, но голод быстро возвращается. Наверно это связано с тем что я вышла на работу... Пока сидела в отпуске я, в среднем, ела на 1100-1200 ккал в день, но не более 1300, просто мне хватало, не хотелось больше, и так было чувство, что я объедаюсь. В понедельник вышла на работу и где-то с того времени начался голод... Хоть ем уже 1200-1350 ккал в день. На работе не всегда есть время для перекуса, стала есть немного реже, но порции чуть больше, но уже буквально через 2-3 часа опять хочется есть... Это наверно из-за деффицита ккал? Стоит поднять каллораж?
Пы.сы. работа физически не особо тяжёлая, работаю воспитателем.
