Хочу быть стройной)))

Всем привет! Очень нужен совет! Хочу сбросить 10 кг, но постоянно срываюсь, нехватает мотивиции, поддержки. И если есть желающие присоединиться, буду только рада))) Вес при котором решила худеть был 73 кг. при росте 167. Это было год назад, за 2 мес. ушло 8 кг. Сейчас опять набрала, и это 70 кг., хочу 60. Но постоянно откладываю на завтра. Почитала здесь как девочки творили буквально чудеса, думаю все реально! И мои 60 и даже меньше))) Опытные в этом деле, подскажите какой комплекс упражнений лучше выбрать и как потом опять не сорваться?