Привет! Уже 3 недели прыгаю с Джилл, а объемы уходят только с груди и талии. А моя проблемная зона попа и ноги (уши и дряблость). Вот хочу для этих мест степпер купить. И так как у меня большеватые, хочу узнать не станут ли они больше после степпера?
Дубна
Проблему лишних жировых отложений можно решить лишь скорректировав питание. Если вы будете качать мышцы ног и питаться при этом неправильно, они будут расти под стоем жира, тем самым увеличивая ваши объемы. И от степпера особо ничего не вырастет, не тот вид нагрузки.
0
11.02.2016
Ответить
Королев
Проблемные зоны на то и проблемные, что "уходят" последними :)))) продолжайте заниматься и пп и все у вас будет :) п.с. у меня попа тоже проблемная :))
0
12.02.2016
Ответить