Прошли, в сб выходной был, после него значительно легче. Делала замеры, ничего не изменилось с прошлой недели, жаль и кг не уходят. Так кнчно хуже мотивирует,но мы не сдаемся, идем дальше!
Да неговори...радует только что вроде как тело слегка подтянулось.но я несдаюсь пройду 30ти дневку до конца!
0
15.02.2016
Ответить
Я к своему стыду видимо уже сдалась:( 3 дня без трень! Но я сейчас активно готовлюсь к переезду в другой город, этим и оправдываюсь
0
15.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
я тоже занимаюсь с ДМ, сегодня был 16 день, замеры делала, но тоже особо ничего не поменялось, вес не знаю) в принципе я не для похудения решила заняться, а чтобы привести мышцы в тонус! И вот именно в этом плане я вижу изменения! Я вижу что на бедрах мышцы стали отчетливее, икры появились, немного руки! Так что я довольна, при том что раньше я вообще ничем не занималась.
0
15.02.2016
Ответить