Табата

Совершенно любые комбинации совершенно любых упражнений )) Первое, что приходит в голову - чередование отжимания/приседания. Можно и на одно упражнение всю табату сделать. Бурпи, например, попробуйте - очено, знаете ли, бодрит ))). Как по мне, так сочетать легче, чем делать табата на одни только приседания или отжимания...
А так - да на что хватит фантазии и сил: можно по-всякому комбинировать подтягивания, выпады, приседания, прыжки, спринты, скакалку, отжимания, кранчи, jumping lunges, любые упражнения на пресс, всякие там свинги, жимы, махи с гирями, штангами, гантелями....