Войти

Всем привет. Немного обо мне....и моих похуделках

Умничка. Спасибо за пост. Еще одна мотивашка.

А что за диета?

У меня рост 167 и вес 88 кг. Никак не могу за себя взяться.

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Диета, там много тонкостей, но главное полностью исключить жареное, острое, мучное и пить как можно больше воды. Попробую на днях Поделиться своим "страшным" меню )))))

0
24.03.2016

Ок. С удовольствием почитаю.

Я вроде и не ем сильно много вредностей.

Просто жрать люблю МНОГО!!! Желудок до безобразия растянула.

Надо к лету хоть немного в себя прийти.

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

А Меня, если честно начинает уже пугать то что я не хочу кушать ((((( как только уходят всякие специи, перестаешь получать удовольствие от еды. И ем потому что надо ((((( минимум 6 раз в день надо кушать (((((( а для меня проблема себя заставить.

0
25.03.2016

Ой у меня тоже проблема себя заставить есть. Пару лет назад худела , так даже будильник ставила чтобы не пропустить.

Сейчас стараюсь ограничить. Иначе все время жрать буду. Я даже если сыта, то могу что нить сгрызть.

0
25.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Иногда шаг вперед - результат хорошего пинка в зад. Если бы не болячка моя. Не факт что я бы за себя взялась. Но мне было так плохо, что первые недели 2 я вообще боялась слопать что-то не то. А когда вес пошел вниз тут уже азарт попер )))

0
24.03.2016

Катерина все правильно говорите.

Сегодня начитавшись мотивашек, вместо плотного ужина пошагала гулять и нашагала аж 9000 шагов.

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Молодец Какая. Я тоже между беременностями шагала ))) сейчас снег уйдет попробую бегать. Думаю шов после кс уже мне это позволит делать

0
25.03.2016

Спасибо. Девочки за 2 дня посты понаписали, как похудели, очень меня вдохновили.

Мне бегать нельзя, я скандинавской ходьбой занимаюсь. По мне, так это лучше чем бег и на колени нет сильной нагрузки.

0
25.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Да ходить очень полезно для сердца. Если бы не 2 малыша я бы тоже ходила Хотя бы в зале на дорожке. Движения нехватает совсем эххх

0
25.03.2016

Катюша, детки так быстро растут. Не спеши. Наслаждайся детьми.

А зал никуда не убежит.

0
25.03.2016

молодец!!!

Успехов Вам!!! А какой у Вас рост?
0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Спасибо. 168 см

0
24.03.2016
Светкин
София, 17 лет 3 месяца Москва

Начало положено весьма успешно,)))) не останавливайтесь, на пути к телу Вашей мечты. Удачи Вам,))

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Будем стараться дальше. В этом есть свой азарт

0
24.03.2016

Вы молодец! Желаю вам успеха в этом тяжелом деле и выздоровления! Кстати' вы с мужем очень похожи внешне:-) это хороший знак:-)

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Да. Нам многие говорят ))))спасибо )))

0
24.03.2016
Анастасия
Полина, 12 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 3 месяцаРоман, 1 год 4 месяца Новосибирск

Очень здорово!Что уж говорить,при похудении мы преображаемся!Вы правда молодее стали выглядеть!!!Так держать!

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Будем стараться спасибо))))

0
24.03.2016
Ольга
Дашутка, 14 лет 5 месяцевМишутка, 14 лет 5 месяцев Курск

как заметно преобразилось лицо! стала такая молодая!

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Ну да сбросила года вместе с кг )))))

0
24.03.2016

Да вы просто красотка!))

0
24.03.2016
Катерина
Ксения, 12 лет 1 месяцДенис, 10 лет 7 месяцевАнастасия, 5 лет 1 месяц Новосибирск

Спасибо )))))

0
24.03.2016
Преодолеваю себя 2 день 1 фазы Помрой

Похожие записи