2 день 1 фазы Помрой

Вчерашний день прошел ок, но какая же жуткая головная боль накрыла меня к вечеру - дикая, со рвотой(((

это у меня без кофе такая фигня, уже проходила..

но пока надеюсь продержаться.

Уже мучаюсь тем что кушать в белковые дни - никак не могу придумать перекусы(((

Меню на сегодня очень похоже на вчерашнее:

З.- овсянка с грушей

П. - яблоко+ 1/2 груши

О. - куриные рубленные котлетки с шампиньонами на пару + гречка + тушеная капуста

П. - апельсин

У. - говядина с овощным салатом и ржаными хлебцами

PS: 13.30 выпила чашку кофе без сахара. Головная боль дошла до предела.

Прошло 25 минут и отпускает прям... наркоманская однако зависимость...