Вопрос???

С пп все просто. Это обычные продукты хорошего качества. Можно все, только в меру. Исключите продукты переработанные промышленным способом, т.к. контролировать их состав сложно. Просто мясо, рыба, птица, овощи, фрукты, крупы и молочка разная, ну и конечно растительные нерафинированные масла.

Я обычно в группах ВК смотрю, ну если вам нужно профессионально, то найдите диетолога