Войти

Марафон "Худеем к лету". День 39

Всем привет!

Поздравляю с Днем Победы!

А мы с детства едим Макароны По-Флотски! У меня папа и братья моряки, хоть и не военные)

Я вчера нашла время попрыгать с Джилл) несмотря на воскресенье))))

Шагов мало, всего 5тыс)

Завтрак - Овсянка с клубникой, немного яичницы с картошкой

Обед - куриный бульон с зеленым горошком, манты 1шт

Перекус - Диетические хлебцы с пастой из брынзы и ростков маша, кофе

Ужин - Салат с творогом на оливковом масле, пара кусочков сыра эдамер с огурцом.

0
09.05.2016
Irinochka
Маргарита, 14 лет 8 месяцевМаксим, 11 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону

Как хочется макарон по-флотски.....

0
09.05.2016

:))))

0
09.05.2016
Лена
Макар, 10 лет 8 месяцев Москва

У меня папа военный моряк. Мы всегда в походе после перехода ели макароны с тушенкой. Если была одна банка на две пачки, то это было просто макароны, а если две банки на две пачки макарон, то называли их по флотски))

0
09.05.2016
Елена
Марианна, 12 лет 3 месяцаСемён, 7 лет 9 месяцев Кемерово

Настя, а вы макароны по-флотски с чем готовите? Мы с фаршем любим больше всего) Теперь вот хочу этот рецепт с ребрышками попробовать)

0
09.05.2016

Мы делали с вареным мясом, прокрученным в мясорубке.

0
09.05.2016
Valentinka LogoSchool
Девочка, 16 лет 6 месяцевМальчик, 14 лет 2 месяца Краснодар

Ух, какое все калорийное))) я пока смотрела, аж наелась глазами)))

8 мая

ЗАВТРАК: каша овсяная б\с со сливочным маслом. Кофе с молоком б\с, 2 печеньки овсяные, 1 долька шоколада.

ОБЕД: борщ зеленый с яйцом без картошки, кофе с молоком, 2 печенья.

ПЕРЕКУСЫ: рыба речная отварная, семечки

УЖИН: салат из свежих овощей (помидор, огурец, редиска, зелень) со сметаной.

СПОРТ: вчера я себя наказала за прошлый обжорный день: сделала уборку в доме (2 этажа, чуть не откинулась...), после во второй половине дня отпрыгала кардио с Джилл и сделала комплекс упражнений от К.Усмановой.

0
09.05.2016
Елена
Марианна, 12 лет 3 месяцаСемён, 7 лет 9 месяцев Кемерово

Девочки, и от меня поздравления с Днем Победы!!! У нас 0 градусов сегодня и снег/дождь целый день, поэтому сидим дома. Блюда фронтовые и правда кажутся сейчас очень жирными и сытными. А вот рецепт макарон балтийских беру себе на заметку. Муж обожает макароны по-флотски, но я их готовлю с фаршем. А сейчас как раз лежат ребрышки, и я не знала что с ними приготовить. Вот и выход нашелся, порадую мужа)) Отчет за 8 мая. З - овсянка на воде с яблоком, печенье овсяное 1 шт., кофе с молоком; О - тушеная капуста с куриным филе; У - фасоль с овощами, филе на сухой сковородке, копченая щука. П - кофе с молоком. Спорт: Джиллиан "Революция тела". Решила все таки попробовать спорт подключить. Нагрузка в этой программе идет по нарастающей, сейчас на начальном этапе мне ну ооочень легко, хотя это и хорошо для ног моих.

0
09.05.2016

Девочки всех в праздником победы!
Наш день победы)
Про полевую кухню-люблю все блюда,которые приготовлены на открытом огне!
Самая любимая гречка с тушенкой)
Вчера мое меню
З- банан+ч/м+сыр+творог
О- рассольник
У- камбала на костре+ кабачки,шампиньоны гриль+пиво

0
09.05.2016
Irinochka
Маргарита, 14 лет 8 месяцевМаксим, 11 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону

Девочки, привет! Всех с праздником великой победы и мирного неба над головой!!!! Вчера я весь день ела и ела....напал жор! А сегодня наконец-то очухался мой цикл. Может вес тронется) и отчет за вчера. ☆Завтрак: овсяноблин с отрубями, цикорий с мол. ☆Перекус: блин обычный, цикорий с ложкой сгущенки. ☆Перекус2: яблоко, арахис. ☆Обед: кур.бульон, фалафель, тефтелина, цикорий с молоком. ☆Полдник: творог с кефиром и черносливом. ☆Ужин: запеканка из индейки,капусты, кабачка,лука,моркови,яйца.

0
09.05.2016
Ирина
Роман, 10 лет 8 месяцев Липецк

Всем привет)) спасибо, интересно почитать) а у меня радость- муж ушел в отпуск, и я сегодня иду за абонементом!!! Ура!!!)) вчера: з-масса творожная, бутерброд с сыром, пряник. Перекус-горсть сухофруктов, биойогурт. Перекус-банан. О-салат зеленый, плов. П-отруби с питьевым йогуртом. У-творог, творожный сырок. Спорта не было, только прогулка 3 часа))

0
09.05.2016
Марина
Марк, 13 летЕгор, 10 лет 9 месяцев Москва

Очень познавательно )) У меня 9 мая был запланированный читмил, а в воскресенье незапланированный... хотя читмилом назвать нельзя, но не системно

0
10.05.2016
Irinochka
Маргарита, 14 лет 8 месяцевМаксим, 11 лет 11 месяцев Ростов-на-Дону

Лена,спасибо за фронтовые рецепты, было интересно почитать!

0
09.05.2016
Марафон " нам снова 18!" День 18 Марафон "Эликсир вечной стройности" - Понеслось...

Похожие записи