Марафон " нам снова 18!" День 18

я с юбилея тоже приехала отёкшая и с килограммом, еще и 5 часов сидя в машине перекусывая сухомятками.. ббрррррр..) но теперь я на пути истинном! Вчера уже 14000 шагов нахожено, сегодня обещада сыну на велике кататься, это он катается, а я бегу сзади) интервальная тренеровка в лушем виде, в прошлый раз чуть не издохла)) питаюсь преимещественно белками, овощами и фруктами! купила себе еще такую штуку, коллега с ней 5 кг сбросила за месяц, без диеты и спорта, не верю, что у меня так же будет, но попробовать стоит. Вместе с диетой и активным движением) Кстати что-то ссылка не пришла на этот пост, пришлось проверить, а не написала ли Дарья чего про марафон, а то как-то скууучно стало)..

Привет. Чуть нашла пост, в комментах к главному ссылки нет. Понемногу косячу, выздороветь пока не получается (( А так на стадионе побегать хочется! Вот тянет прям, но нельзя. Поэтому и настроение на букву г. Девочки, держитесь! Что-то совсем нас мало осталось.

Привет! У меня за выходные все плохо, взвесилась расстроилась и с завтрашнего дня продолжаю худеть, вернее даже сказать начинаю заново, одним словом в добрый путь...По баллам 2 балла.

Диета ДЕНЬ НОЧЬ ОТ МУЛАДИНОЙ лучшая из всех на данный момент. Европа просто с ума сошла ))

С праздником девочки! У меня сегодня отступлений по питанию не было, тч пр баллам 1,5. Завтрак: омлет с помидором, кофе с молоком. Обед: борщ вегетарианский с ложкой 15% сметаны, яблоко. Перекус: йогурт натуральный, сыр сулугунни. Ужин: творог.

Подскажите как к вам попасть. Я новичок на сайте. Чет немножко туплю(((( хочу в ваш марафон. Не могу одна худеть(((( а очень НАДО